一头秀发可以给你的形象加分，飞机打多了脱发了还能长回来吗，但很多人却面临脱发、油腻等发质问题。怎样洗出一头柔顺清爽的秀发呢？如果你正被脱发问题困扰，不妨试试下面这个方法。
野菊花普洱茶湿敷
建议1.更换洗发时来改善脱发的情况，同时促进新发生长。2.保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。3.不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。4.饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类。
很多人脱发是因为皮脂溢出太多。野菊花可以清热解毒，普洱具有去湿热、解油腻、通经络的功效，这两种材料放在一起泡水，用来敷头，可以有效缓解脂溢性脱发。
选择含中药配方的防脱发洗发水，这类型的洗发水含化学成分少，洗头发后不但可以减少掉头发的频率，而且可以巩固发质。选择含生姜成分的洗发水，生姜洗发水的生姜成分可以帮助促进头皮血液循环，加快头发吸收营养成分的速度，有助。
材料： 野菊花6克，普洱10克
脱发严重需要注意平时的饮食、生活习惯，注意对头部皮肤进行保养，勤洗头，减少染发次数等。除了改善生活习惯、注意保养等，在日常生活中多食用以下食物也可以起到缓解脱发的作用：1、富含铁的食物：经常脱发的人体内常缺铁，所。
步骤：
1、准备野菊花6克、普洱10克，用开水泡15分钟，将茶叶水倒入一个干净的容器中。
2、取一条干净的毛巾放到热水中浸泡，稍微拧下水。
怎么才能减少掉头发1 1、注意饮食的营养，保持健康的头发必须要保证饮食营养，经常脱发的人要食用对头发健康有好处的食物，人的头发生长需要大量营养，如果缺乏营养头发将很容易脱落。黑芝麻糊、牛奶、核桃饮、黑豆汤、猪肝汤。
3、把温热的毛巾放到头皮上，湿敷15分钟。
▲来源：央视科教频道
1、黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发。
快来一起试试吧！
