在日常生活中我们经常都会听到“上火”这两个字，那么上火究竟是什么呢？
首先，有人将火分为“内火”和“外火”，其中，外火则“风、寒、暑、湿、燥、火及伤热饮食……可驱不可留。”
而上火的概念来自于传统中医，现代医学其实没有与其相对应的病名，这是中医对人体与疾病认识所得到的。中医将上火归为热证的范畴，12个月四季的划分，是人体阴阳失衡后出现的内热症候。，
而上火的概念来自于传统中医，现代医学其实没有与其相对应的病名，这是中医对人体与疾病认识所得到的。中医将上火归为热证的范畴，是人体阴阳失衡后出现的内热症候。
春夏秋冬概述第一种分类法：我国传统的四季划分方法，是以二十四节气中的四立作为四季的始点，以二分和二至作为中点的。如春季立春为始点，太阳黄经为315度，春分为中点，立夏为终点，太阳黄经变为45度，太阳在黄道上运行。
上火的主要临床表现为心烦易怒、目赤肿痛、痤疮、口舌干燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结、小便黄赤等。
也在绕自身的地轴自转，不过地轴并不垂直于公转轨道面，而是有一个23度27角分的倾角。正是因为这个倾角的存在，才会使太阳在地球表面的直射点在南、北回归线之间移动，从而形成了春夏秋冬四个季节。
而“火”与四季六气的关系密不可分。
春季，木火同气，风火相扇。
从六气来看，春天主要是风，而从五脏来看则属肝。所以春天的病邪主要为风邪，而肝胆就是最容易受到侵袭的脏腑，因此素体肝阳偏旺盛的人群也是最容易上火的人。
对于春季上火，治疗以宜清肝热为主。
夏季，火暑同类，火邪伤心。
从六气来看，夏天主要为暑、火，而从五脏来看则属心。所以在夏天，上火主要是由于心受到暑邪的侵袭，耗气伤津，从而导致心火上亢。患者的主要表现包括舌尖溃疡、心烦、心悸、失眠、小便黄赤等。另外，也可有面红耳赤、口燥唇裂、大便秘结等症。
对于夏季上火，宜用清法。
秋季，燥气化火，清窍不利。
从六气来看，秋天主要为燥，而从五脏来看则属肺。有人认为，燥属火热，但亦有经典指出，“燥胜则干”，与火有别。燥由卫分传入气分，会进一步损伤津液，出现目赤、咽痛、牙痛、耳鸣等上火症状。
因此对于秋季上火，宜清法、宣法通用，但要慎用苦燥之品，这与清春夏之火是有区别的。
冬季，寒邪外束，郁闭生火。
春夏秋冬是这样划分的,春季为3、4、5月份,夏季为6、7、8月份,秋季为9、10、11月份,冬季为12、1、2月份。这是按照气温划分的。按照月份来划分,春季为1. 2、3月份,夏季为4、5、6月份,秋季为7、8、9月份,冬季为10。
从六气来看，冬天主要为寒。而在冬季出现上火，大多是由于寒邪束表，卫气不得宣发而致，可能会有咽喉疼痛、目赤等上火的症状。
其次，如果素体肾阳不足，寒邪直中，形成阴阳相隔，则虚阳上浮，可见两颧潮红、牙龈肿痛、口腔溃疡等症。
对于冬季上火治则宜温潜，导龙入海，毕竟这种上火属于“假火”。
除了春夏秋冬以外，还有一个长夏。
对于长夏上火，治宜清化湿热，分消走泄，透达三焦。
在中医上，对于上火的治疗，大多以清火为主。而清火片是一种常见的中成药，有清热泻火，通便的作用，可以用于咽喉肿痛，牙痛，头目眩晕，口鼻生疮，风火目赤，大便不通。
该药由大青叶、大黄、石膏、薄荷脑等成分制成，为薄膜衣片，味微苦。而在长期的时长中也反映，清火片疗效良好，副作用小。上火的患者可以遵说明书或医嘱使用该药以缓解不适。
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结语
导致上火的原因其实有很多，比如吸烟、饮酒、饮食不当、精神压力过大等，因此如果想要预防就要从这几方面入手。中医尤其注重治未病，所以在日常生活中也可以有意识地适当食用有助滋阴、降火的食物，如枸杞、金银花、菊花等。
而一旦出现上火的情况，就要及时采取措施，避免因延误治疗导致病情加重。此外，也不建议擅自采用所谓的偏方进行治疗，以免诱发其他的不适。
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对春夏秋冬四季的划分，有以下几种方法：1．天文划分法。从天文现象看，四季变化就是昼夜长短和太阳高度的季节变化。在一年中，白昼最长、太阳高度最高的季节就是夏季，白昼最短、太阳高度最低的季节就是冬季，冬、夏两季。
