1、多吃水果
水果是最天然的护肤品，水果中含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤来说是很好的补品，它能促进消化，软化血管，真正能美白的方法，改善便秘等情况。夏天吃水果还能清除燥热，给人带来好心情，是一个不错的选择。
水果是最天然的护肤品，水果中含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤来说是很好的补品，它能促进消化，软化血管，改善便秘等情况。夏天吃水果还能清除燥热，给人带来好心情，是一个不错的选择。
3、甜酒酿美白。甜酒酿除了好喝外，还可以用来美白皮肤，具体操作很简单：只需要取适量的甜酒酿放入干净的面膜碗中，注意甜酒酿中的米也需要，接下来就是把米捣碎一些，紧接着就是将面膜纸或者化妆棉放入制好后的甜酒酿中。
2、睡前喝水
3、按摩皮肤
1、美白脸部：注意面部卫生，早晚用温水及洗面奶洗脸，定期去角质，做好清洁。使用美白或补水面膜提亮肤色，给肌肤补水，还可以涂抹具有美白功效的护肤品；2、防晒：防晒是美白的基础，紫外线的照射很容易令皮肤变黑，日常可。
在护肤时适当的配合按摩是非常有用的，在清洁内部时可以由内而外的轻轻的按摩，这样能让皮肤更加细腻，让脸部线条更加完美。对于一些油性皮肤来说，效果是更好的。
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
4、选择适合自己的护肤品
每个人的肤质和皮肤状态都不一样，所以我们一定要选择好适合自己的护肤品，不要盲目的追求某一个功效，而忽略了自己皮肤的敏感性。在夏天主要是选择一些清爽控油的护肤品，这样能有效的保持夏日不会出现油脂分泌太多的情况。
1、一定要层层防晒2、做好保湿功课3、美白净化调理4、美白滋养1.一定要层层防晒防晒是美白最重要的工作。大家都知道防晒是必不可少的，在出门前一定要擦上防晒霜，并且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才可以层层保护。
5、洗脸后擦干皮肤
方法二：补水面膜＋美白面膜，皮肤会变透亮 皮肤不仅要白，必须是健康透亮的白才好看。补水面膜＋美白面膜交替坚持敷。皮肤保持充足的水分，再加上美白面膜中的美白成份，皮肤自然会慢慢趋向于水嫩光滑的状态，皮肤会变透亮，健。
洗脸后擦干皮肤能让脸部毛孔闭合。如果洗脸后不皮肤会让空空气带走皮肤的水分，造成皮肤干燥。
6、多吃美容品
除了水果蔬菜，很多食物都有美容养颜的功效，比如核桃，柠檬，芝麻等这些食物都能让皮肤更加白皙滋润，还能使皮肤的衰老速度更慢。夏季多吃一些这样的美容品，是非常有效的。
7、双重洗脸
即使夏日的天气如此闷热潮湿，但我们在平时也要做好护肤工作，不要为了图方便而忽视了很多护肤步骤。
