超高度近视其实是指1000度以上，一旦到了超高度近视就会影响到生活，饮食上面都会有限制，还不能参加强度比较大的体育锻炼，然后可能会引起视网膜脱离，白内障，黄斑出血，青光眼等很多并发症，那我们应该怎么缓解近视？
一、如何才能缓解近视
近视怎么恢复1 1、镜片矫正视力 镜片矫正视力是目前最可靠的一种恢复方法，如果是轻度近视，可以不用着急佩戴，经过科学用眼的改变，应该可以帮助恢复。如果是中重度的近视换，可能就需要佩戴眼镜，这样才能更好的帮助他们矫。
1. 佩戴相对低度数的眼镜，近视眼镜，不要离目标过近地看他。
2. 少看电脑，少玩手机，看书要注意坐
要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些体育锻炼，要保持良好的心态。在饮食上要选择清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝一些汤水种类的，不要进行太剧烈的运动，做好近视眼等的恢复工作。。
姿，不要离得太近。
3. 要经常看远处、散步、劳动，尽量放松眼睛调节。
二、为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养。
4、经常转动眼睛 平时有空的时候眼部疲劳的时候都可以转动眼珠，可以上下左右各个方向不停转动以及停留几秒，不断练习就可以让眼睛聚集能力提高，可以让视力有所恢复。上面介绍的就是近视眼怎么恢复视力，想要让视力恢复是很难。
1. 蛋白质：巩膜可以是眼睛坚韧的外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，已经高度近视了怎么挽救眼睛，而且含有全部必须氨基酸。，
1. 蛋白质：巩膜可以是眼睛坚韧的外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
近视眼建议可以采取PRK是激光屈光手术的最基本方法,其原理是把角膜表皮去除之后,再用激光把一层角膜组织气化切除,切除的厚度依度数而定,由于激光的释放完全由计算机控制,因此准确度非常高,伤口经表皮再生而愈合,约需三天.愈合。
