相信每一个人都不希望自己的脸上长斑，因为长了斑之后就会影响到颜值，尤其是女性特别注重自己的脸部护理，脸上一旦出现长斑的情况，就会让颜值大打折扣。想要脸部不长斑，一定要改掉以下这几个常见的生活习惯。
哪些习惯容易导致脸部长斑？
脸上的'斑是怎么来的2 1、外因：如平时不注意防晒，受紫外线照射，或是使用不良化妆品，还有受到外界刺激擦伤等，这些原因都可导致脸上出现斑点。2、内因：有很多内因也可引起脸上长斑，如内分泌失调是最常见的，可因怀孕。
1、不防晒
现在仍然有很多人外出的时候不注意防晒，脸部斑点形成的原因，长时间的不防晒，皮肤裸露在阳光下，色素就会不断地沉淀，就容易形成一些斑点。所以防晒工作必须要做到位，特别是在日照比较强烈的时候，紫外线的照射是会直接激活皮肤的黑色素，母细胞就容易让色素大量的沉淀，因此外出要选择适合的防晒霜，还要做好物理防晒，戴上遮阳伞、遮阳帽之类的。
现在仍然有很多人外出的时候不注意防晒，长时间的不防晒，皮肤裸露在阳光下，色素就会不断地沉淀，就容易形成一些斑点。所以防晒工作必须要做到位，特别是在日照比较强烈的时候，紫外线的照射是会直接激活皮肤的黑色素，母细胞就容易让色素大量的沉淀，因此外出要选择适合的防晒霜，还要做好物理防晒，戴上遮阳伞、遮阳帽之类的。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好。
2、喜欢化浓妆
人进入老年以后,体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低,自由基相对增加,从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素,在皮肤下面积存并显示出来,形成老年斑。 老年斑的影响 这种褐色素物质在神经、内分泌和内脏等细胞内积蓄,会妨碍细胞。
3、乱用美白产品
4、不注意皮肤清洁
1、经常 性的熬夜，导致皮肤的代谢能力和抵抗力下降，皮肤受刺激容易产生色素不能被代谢，导致出现暗沉和斑点 2、滥用不当的护肤品和化妆品。皮肤受到刺激，导致肌肤活性的降低，产生色素的沉积，逐渐的显现出暗沉和色斑的情。
很多女性上班的时候喜欢化浓妆，下班之后却不太注意皮肤的清洁，甚至直接带着妆就睡觉，化妆品长时间的在脸上堆积，没有彻底的清除，有毒的物质停留在脸部就会产生色斑。
5、经常熬夜
