戒酒,说难不难,最主要的还是患者有没有那份恒心,如果有戒酒那个心思,就一定能戒掉,如果他不想戒,就算强制给他戒酒也不一定能戒掉,就算戒掉了没准哪天还会复喝,被醉酒的人挑衅只能忍吗,所以,想要戒酒,一定要让患者自愿心甘情愿的戒酒才可以,那么,有什么有效地办法可以让患者快速戒酒呢?下面听听济南远大脑康医院戒瘾科怎么说。
北京松晖戒酒专家:戒酒可以尝试一下的方法
1,分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,做些体育活动,过几分钟“酒瘾”即可过去。
第一,要有坚定不移信心。下定决心,坚决戒酒。明确酒不可多饮,长期每天喝一瓶啤酒或者高度白酒50g,会对肝脏造成严重影响,逐步脂肪肝,肝硬化甚至肿瘤。知道长期饮酒的不良反应,从心里自觉自愿戒酒。第二,必须坚持下去,。
2,戒酒的方法认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
1、态度要绝对坚决 如果你打算在公司长期干下去,这次的酒局你拼命拒绝,打死也不喝,下次酒局你也不要喝。不然领导会认为你对他有意见。既然从开始就表明了自己的态度,我们就要里外如一,从一而终。一旦你喝了酒,开了。
3,渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
4,借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
5,反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。。
1.不要把所有的酒藏起来。家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.2.把握劝说戒酒的最佳时机。和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈。
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那么酒瘾会加重,所以一定要做好长期心理准备。戒酒必须要有家里亲人的配合,比如你的妻子和父母,最好让他们在家里面监督你,给你一个比较严格的管理过程,同时家人也能够给你一定的鼓励,创造一个良好的戒酒家庭环境。
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