在特教机构
锻炼孩子的感统能力
回家怎么办？
别担心，天真兔细致分解
家庭感统小游戏！
一看就懂！一学就会！
训练目标
篮球投篮训练技巧： 第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 。
提高孩子身体的反应能力
以及对下肢的控制能力
器 材
沙包1个
塑料圈1个
操作方法
01家长让孩子坐在地上，双膝弯曲、双腿并拢、双脚夹紧
02把塑料圈放在距孩子适当远的位置
1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根。
03把沙包放在孩子的两脚之间，让孩子用双脚夹住沙包
第一步，准备好需要的篮球，找到合适的球场，对于新手，尽量挑一些空旷的地方。第二步，拿到篮球后，身体做半蹲的姿势，双手拿住篮球，注意两只脚错开，眼睛向前看，望着篮筐，做出要投篮的姿势。第三步，在双手拿球时和下。
04用力将沙包放到塑料圈内
篮球投篮怎么投1 1、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。2、行进间投篮 行进间投篮就。
每次练习时间
大约5-10分钟
每天十分钟，锻炼星宝的感统能力，拉近亲子关系，以轻松的方式引领孩子成长~
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