拔火罐是以罐为工具，通过燃烧空气产生负气压吸附在皮肤上，达到局部充血淤血现象的一种中医疗法。通过局部充血促进血液循环、排除体内毒素、温热祛邪。常用于治疗风湿痹病、腰疼腿疼、关节炎、颈椎病、腹泻、便秘等常见疾病。随着科学的发展和中医的进步，越来越多的火罐器具走入了家庭之中，在家中自己拔罐也成了很多人治病养生的常用手段，但是在家庭拔罐时还需要注意几个问题，以免治病不成反伤身。
注意拔罐时间：中医里在上午到中午的时间是人体阳气上升的时间，上午9点-12点拔罐最自身的湿气调解最为有益，不过对于身体虚弱经常疲惫的患者来说最好选择在下午2点-6点拔罐；拔罐过程中留罐的时间也要注意，拔罐新手视频教学，最好不要超过10分钟，冬季不要超过15分钟，时间过长容易拔出水泡伤害皮肤造成感染。
出血、出水泡：拔罐之后出血出水泡属于常见现象，不要紧张，用干净的干棉球吸干血迹，较大的水泡用干净的针挑破图上紫药水防止感染。小的水泡不用特别处理。出血或者出水泡的部位不能够再进行再次拔罐，等恢复之后再拔。
1、操作方法：先用干净毛巾，蘸热水将拔罐部位擦洗干净，然后用镊子镊紧棉球稍蘸酒精，火柴燃着，用门火法，往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣住在皮肤上。2、留罐时间：过去留罐时间较长，有从10分钟留到30分钟以上的，这种。
起罐：留罐的时间到达之后、或者皮肤出现潮红淤血之后要起罐，不同的拔罐器具起罐的方式也有所差别，对火罐来说，起罐时不要硬拔，左手扶住罐子，右手的拇指或者食指向下按压皮肤，形成空隙让空气进入，火罐即可脱落。起罐后可卧床休息一会。
1、首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。2、在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔。
注意保暖：拔罐后一定要注意保暖，拔罐之后的身体较为虚弱而且全身的毛孔也是在张开的状态，如果不注意保暖会令风邪趁机侵入体内，不仅没有治疗效果反而会使病情加重，还可能患上风寒感冒等其他疾病。所以在拔罐后不要立即洗澡也不要吹空调。
滴酒法： 是用95%酒精或白酒，滴入罐内1～3滴，沿罐内壁摇匀，用火点燃后，迅速将罐扣在应拔的部位。注意切勿滴酒过多，以免拔罐时流出，烧伤皮肤。贴棉法： 是用大小适宜的酒精棉一块，贴在罐内壁的下1/3处，用。
