在生活中，人们担心三高：高血压、高血糖、高血脂，生怕伤害身体。可三高有时不止出现一个，有时候两个或者三个同时存在，这都是有可能的。你知道吗？当你预防三高时，第四高悄然出现，这就是高尿酸。在生活中，尿酸高，女性尿酸高是怎么调理，成了痛苦的事情，对于这个病症，你了解多少？
什么是高尿酸
高尿酸，是嘌呤代谢紊乱，血液中尿酸增多，引起代谢性疾病。
哪些原因导致尿酸升高
5、玉米饮：取玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶，经常饮服有助于排除尿酸。6、胡桃泥：胡桃仁250克、山药100克。将胡桃仁浸在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉转3分钟，再用粉碎机捣烂，与炒熟的山药。
肾脏失调
肾脏，维系身体健康，肾脏健康与否，关乎健康，作为排泄尿酸路径，肾脏功能异常，会造成尿酸升高。
饮食导致
吃药导致
尿酸升高，是一件糟糕事情，这个时候，通过饮食能调理，那么吃什么好呢？吃低嘌呤食物！
吃嘌呤高食物，会造成高尿酸，那么吃低嘌呤、不含嘌呤食物，就能保护身体了。其中，蔬菜水果，显得很关键，绿色食物，嘌呤含量低，或者没有嘌呤，同时，丰富的维生素、矿物质，能促进尿酸排出。
尿酸高的情况下，吃以下食物可以最好最快的降尿酸：第一，包括降尿酸的药物，如非布司他，苯溴马隆或别嘌醇，可以更好地降尿酸，另外是一些嘌呤含量偏低的食物，也有利于尿酸的排出，多饮水能够促进尿酸的排出，每天饮水量。
喝水
对于尿酸高的患者，可以通过药物治疗、一般治疗等方式进行治疗。1.药物治疗：尿酸高会造成高尿酸血症，患者可以遵医嘱口服促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆、丙磺舒等；抑制尿酸合成的药物，如别嘌呤醇、非布司他等。对于高血压。
尿酸高，多喝水，这个成了很多人的做法，的确，通过喝水，能促进尿液排出，在排尿中，能促进体内废物、杂质排出，从而平衡尿酸，保健身体。
一、如果没有其它的症状，就单纯尿酸高的话，不过过分恐慌。首先可以从饮食先控制，如海鲜，动物的内脏，啤酒等，这段时间最好不要吃了，保持忌口一段时间。一个月后去医院复查看尿酸是否有降低，如果没有的话就得根据药物。
含钾食物
饮食时，食用含钾食物，钾离子，能减少尿酸沉淀，帮助尿酸排出，例如，香蕉、芹菜可以多吃点。
菠菜
吃菠菜对身体好，但是，也要因时而定，想要降低尿酸，就不要吃菠菜了，菠菜中有草酸，会造成尿酸增多，加重肾脏负担，这无疑很危险。
高尿酸的人群进行适量的运动，通过排汗可以加快身体的代谢，帮助将尿酸排出体外。运动还能加快身体的血液循环，帮助肾脏更快的代谢尿酸，避免因为尿酸高损伤肾脏，出现肾衰竭等并发症。另外睡前泡脚也可以加快身体的血液循环，帮助。
肥肉
肥肉，脂肪含量高，会引起高血脂症，影响到尿酸排出，造成尿酸升高。
关于尿酸高，就说这么多，了解了高尿酸，科学进行饮食，能帮你更好保健，希望大家多重视。
