日常生活中。
当发生皮肤瘙痒、过敏、长痘时。
你是否首先想到
可能为食物、衣服、洗漱用品等所致。
1、食醋清洗 用食醋清洗床单的方法比较适用于红色、紫色等颜色较为鲜艳的纯棉床单。需要先在水里面加入适量食醋，把床单放在里面浸泡10～15分钟左右后，再取出用清水清洗干净，可以让床单看起来光洁如新。2、漂白剂 用漂白剂清。
而忽视了床上用品？
床上用品有什么“隐形危险”？
很多人都会每天换洗衣物，却鲜少清洗床上用品。人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，床单、被套、枕头用久了，也会出现“健康隐患”。
每晚睡觉，人体大概会排出200ml左右的汗液，夜间容易出冷汗的人群，做完洗床单，排汗量更大，潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。此外，人体新陈代谢，会自动脱落皮屑，秋季干燥，皮肤缺水，皮屑量更大。不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。
每晚睡觉，人体大概会排出200ml左右的汗液，夜间容易出冷汗的人群，排汗量更大，潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。此外，人体新陈代谢，会自动脱落皮屑，秋季干燥，皮肤缺水，皮屑量更大。不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。
怎样清洗床单1 氨水清洁法：先把床单放在阳光下面暴晒几个小时，床单晒完后放进水中浸泡，浸泡的时候可以滴几滴氨水进去，氨水里的化学成分会与黄渍发生反应，再去用手搓洗，黄渍就能够去除。橘子皮淘米水清洁法：我们先。
床上用品多久清洗一次？
床单、被套：每周一次
有报道显示，10天不洗的床单，可能有5.5斤汗水留在上面，这样的床单简直就是螨虫细菌的天堂。
枕巾、枕套：每周一次
如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。同样的道理，枕套也应该每周洗一次。
枕芯：每3个月一次
床单被罩清洗水温最好在30度以下，采用中性洗涤剂，不可进行漂白，晾干后可采用中温进行熨烫。在床单被罩清洗过程中除真丝床单被罩有一些注意事项外，其他材质床单被罩都是可采用机洗的，首先将中性洗涤剂倒入洗衣机内，水温不。
睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂，容易渗入到枕芯，枕头使用时间越长，滋生链球菌的可能就越大，血栓的风险也越大。中老年人抵抗力低，更容易感染链球菌，埋下血栓的祸根。
若枕芯材料不易清洗，最好每周暴晒一次；使用1年后，建议更换枕芯。
清洗、除螨有妙招
床单、被套、枕套因材质的不同，清洗方法也有所区别：
床单、被套
被单、被套除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，其实在清洗时加点花露水也能辅助杀死附在上面的螨虫。
枕头
◎纤维枕、羽绒枕可用中性洗涤剂温水手洗或机洗；
◎蚕丝枕中的丝胶成分可防螨、防尘，需常在通风处晾晒；
◎乳胶枕清水盖过枕头，用手挤压清洗，平放滤水，不滴水后自然晾干或吹风机吹干，忌暴晒，以防变硬老化。
用品发黄怎么洗？
◎淘米水+橘子皮
◎盐+小苏打
床单被罩上如果不小心沾染上了油渍，血渍，或者小孩子的尿液等，可以先把有污渍的地方用水浸湿，撒上些许洗衣粉，用手搓洗一段时间，然后再把洗衣粉用温水化开，把清洗后的床单被罩放入水中，浸泡15分钟后再用洗衣机清洗，。
*不仅是床上用品，白色衣物出现黄渍也可以用这些方法试试！
除螨小技巧
◎冷冻法
将枕头用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6-24个小时，螨虫的死亡率就能高达70%了，再拿出去晒一晒，除螨效果就更好了！
◎黑色塑料袋暴晒法
有研究表明，暴晒只能杀死30%的螨虫，特别是对于枕头这样比较厚重的家居物品。但只要给枕头套个黑色袋再暴晒两小时，除螨效果就能大幅提升！
