中医上讲，舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃。因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，舌苔发白半年了怎么办，病邪的性质和病位的深浅，是当之无愧的身体健康“晴雨表”。每个人都有舌苔，正常的舌苔是比较粉嫩的，但是也有很多人面临舌苔“发白”“厚腻”的困扰。
舌苔厚白可能预示3种异常
1、湿气太重
中医能够通过望诊发现疾病所在，其中，中医对舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。“望苔色”如果发现舌苔发白往往是体内湿气太重的表现。在湿冷的天气环境下，人体受到湿气、寒气入侵，体内湿气容易变重，导致舌苔发白。
2、胃火旺盛
中医“望苔质”如果发现舌苔厚，认为“舌苔厚乃胃火”。人的舌苔之所以会厚腻，皆因胃火所致，一般舌苔厚腻的人都有胃病，消化功能也不好，长期发展还容易使人饮食无味、食欲减退，严重影响生活质量。所以，一旦你出现了舌苔厚腻的情况，多半是胃不好。
3、慢性咽炎
治疗舌苔厚白要分3步走
1.饮食要清淡:舌苔白厚，说明身体消化功能有问题，要调整饮食。我们应该减少高脂肪和胆固醇含量的食物和肉类的摄入，多吃易消化的食物和足够的蔬菜，以增强胃肠蠕动，加速消化。2.多吃健脾和胃的食物:因为脾胃不和或虚弱会导。
1、戒烟酒
众所周知，吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率，嗜酒更会刺激胃肠道，导致胃粘膜损伤，严重可导致胃出血、胃穿孔等，所以治疗舌苔厚白，戒烟酒是第一要则。
如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。特别需注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛。
2、忌食辛辣刺激性食物
3、药物治疗
舌苔厚白可以经过饮食调养恢复，饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
治疗舌苔厚白建议首选中医调理治疗，可以服用一些主治活血化瘀、消炎止疼、祛痰散结的药物，缓解咽部及胃肠道炎症，调理体内湿气，与西药相比，标本兼治，效果也很好。
