选择合脚的跑鞋，是一门学问。
很多人都会遇到这样的情况：一双跑鞋从配置到外观，275mm是43码还是45码，都符合跑者自身需求，可上脚后就是不舒服，是为什么呢？大部分跑者都把原因归结到鞋款本身设计有问题，不过还有一种可能那就是，跑者们很清楚自己的跑步能力，可往往却不够了解自己的双脚。
选错鞋码脚跟脚趾脚面无一不痛
磨脚跟是跑者们最常见的困扰之一。磨破脚跟的原因有很多，从跑鞋设计来说，鞋扣编织面料或后跟没有上翘设计都会导致磨后跟，但是这样的问题只要搭配长袜即可，很多跑者做足保护后还是磨破后跟，那很大因素就是鞋款尺码选错，脚跟无法固定造成。
275mm的鞋是45码。参考http://zhidao.baidu.com/link?url=sFa1pI8hzufUMl_X9m7NY51YQh4AZkRhlNXvd8-agLNkEt09GYFS5kS54sJLz7fCqb7izdoKl-PWMfdyr4FwOa 250mm=40码 255mm=41码 260mm=42码 265mm=43码
尺码选错还会遇到的问题就是前掌不固定或鞋楦空间不足脚背太过紧绷。如果跑鞋自身包裹性并没有短板，前掌在跑步过程中窜位或鞋楦空位不足脚背过于紧绷，会影响跑者们的常规发力，并导致脚趾甲受伤。
跑者们的双脚并不会像跑鞋一样有着流水线的标准化工艺，所以如何选择一双适合自己的跑鞋，除了看配置外观，还要选对适合自己的尺寸。
内长比尺码重要
后跟包住前掌留有余地
对于大部分跑者来说，跑鞋的价格非常关键，宁可不买也不能多花一块钱的心态是每一位务实跑者的准则。因此大部分跑者购买鞋款的主力场所就是奥特莱斯打折店。在线下试穿跑鞋的时候，跑者们可以遵循后跟包住，前掌留有余地的准则。
鞋楦跑者最难以把控的位置
亚洲跑者的脚面普遍要更宽，在加上部分跑者的脚型更宽从而导致很多鞋款内长足够但是依然不合脚。跑者们在选择鞋款时，也要学会认清鞋楦宽度的尺码。鞋楦宽度的标示，一般以下面的单位呈现
鞋楦特窄：女鞋AA(S)；窄：女鞋A（N），男鞋C（N）
275毫米的鞋码是45码。按照我国的尺码对照表，40码的鞋子是25厘米，41码的鞋子是25.5厘米，42码的鞋是26厘米，43码的鞋是26.5厘米，44码的鞋是27厘米，45码的鞋是27.
鞋楦正常： 女鞋B(M)，男鞋D(M)
鞋楦宽 ： 女鞋D（W），男鞋EE /2E（W）或者数字2.5
鞋楦特宽： 女鞋XW号或EE（2E），男鞋EEEE/4E(XW)
例如亚瑟士、新百伦鞋款都有专门的宽脚背尺码，各位跑者可以根据自身情况选择。重点我们可以在这个环节提一下特步，特步的160x以及騛速系列的鞋楦，在设计初期采集了更多国内跑者数据，鞋楦更适合亚洲人，宽脚背跑者如果买鞋麻烦，可以优先考虑特步跑鞋。
买鞋本身更多是跑者自己经验的积累。很多跑者因为脚型特殊的原因，可能习惯于某一个品牌或鞋款不断购买，这种做法肯定最保险，但多少也缺失了选鞋的乐趣。归根结底跑者们在精通各种配置，也要更了解自己的双脚。找对自己双脚更适合的鞋型，就可以不停在各品牌之间选款不撞雷。
最后我们附上部分品牌选鞋的尺码表大家可以根据这个尺码表进行跑鞋尺码确认祝大家选鞋永远合脚
亚瑟士尺码表
275是45欧码，9.55美码，9.5英码。275是中国的码数，根据欧码：厘米数*2-10=欧码、(欧码+10)/2=厘米数换算方法，275对应的欧码是27.5*2-10=45码。根据美码：厘米数-18+0.5=美码、美码+18-0.5=厘米数。
NIKE尺码表
adidas尺码表
PUMA尺码表
索康尼尺码表
李宁尺码表
HOKA尺码表
275mm是45码，鞋码通常也称鞋号，是用来衡量人类脚的形状以便配鞋的标准单位系统。中国鞋码标准是以毫米或厘米来衡量鞋码的，中国鞋码对照表具体如下：1、中国鞋的码数都以“码”表示，如37码和38码，每款鞋码相差0.5厘。
新百伦尺码表
特步尺码表
鞋子上标有275是指毫米，常用的码号为中国码，应为43码。而运动鞋是我们在休闲时用来运动的鞋子，为了能够方便我们的运动，所以在设计上就会比较宽松，使之让我们在运动的时候脚能够得到很好的释放。这也就说明了，运动鞋皮。
美津浓尺码表
