1、坐前面的位子
坐在前座能建立信心，把它当成一个规则，试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的讯息。一个人不重视你的时候，你会直觉地问自己：“他想要隐藏什么呢？他想对我不利吗？”
不正视别人通常意味着“在你旁边，我感到很自卑，我感到不如你，我怕你”。躲避别人的眼神也意味着“我有罪恶感。我做了或想了什么我不希望你知道的事，我接触了你的眼神，你就会看穿我。”大多是一些不好的讯息。正视别人，等于告诉他：“我很诚实，而且光明正大，我相信我告诉你的话是真的，豪不心虚。”专注别人的眼神，不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
3、把你走路的速度加快25%
许多心理学家告诉我们，改变姿态与速度，可以改变心态。你若仔细观察就会发现，身体的动作，是心灵活动的结果。那些遭受打击，被排斥的人，走路都拖拖拉拉，特别散漫，完全没有自信。
使用这种“走快25%”的方法，可助你建立信心。抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增强。
4、练习当众发言
5、咧嘴大笑
咧嘴大笑，你会觉得“美好的日子又来了”。一定要笑的大，半笑不笑是没有用的，要露齿大笑才能见功效。当然，你可能笑不出来，但窍门就在你强迫自己说：“我开始笑了。”然后，你就放松的大笑，不妨试试看。
成功学大师拿破仑.希尔说过，最伟大的奇迹就是信心。他在一部成功学的著作中引用的一首诗，认为作者揭示了一项“伟大的心理学真理”：
如果你认为自己已经被打败。
那你就被打败了；
如果你认为自己并没有被打败。
那么你就并未被打败；
如果你想要获胜，但又自己办不到。
那么，你必然不会获胜
如果你认为你将失败。
那你已经失败了。
因为，在这个世界上，我们发现
成就开始于人们的意识中——
完全视心理状态而定。
如果你认为自己已经落伍。
那么，你已经落伍——
你必须把自己想得高尚一点。
你必须先确定自己。
才能获得奖品。
生命的角逐，并不全是
由强壮或跑得快的人获胜；
但不管是迟是早。
胜利者总是那些认为自己能获胜的人。
