在生活中我们老是会发现有这么一些人，时不时就想吐口痰，痰在嗓子眼里憋着自己难受，随地吐痰还会污染环境、传播细菌，还会影响他人，让周围的人难受，在公共场所嗓子里这口老痰可真是“进退两难”；
还有一些人，老是感觉嗓子里有痰，平时老是上痰怎么回事，但吐出来也只是口水，那么为什么会有人老是想吐痰呢？这种习惯又该如何去纠正呢？
嗓子里老是感觉有痰的几个原因
1、慢性呼吸系统疾病
如果是患有慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管扩张等疾病，患者也会经常出现想要吐痰、咳嗽等情况。
2、支气管及肺部感染
当患有急性支气管炎、肺炎等，被细菌、病毒、支原体、衣原体等病原微生物感染而出现的支气管、肺部感染性疾病时，也会伴有咳嗽、吐痰的症状，但这些症状在疾病痊愈后会随之消失。
3、鼻炎
4、咽炎
咽部总是感觉有痰，咳不出咽不下，这也是慢性咽炎的一个症状表现，慢性咽炎的咽部异物感会在晨起时比较明显，除了咽部异物感外，还常常伴有咽部干痒、灼热等症状，容易患上慢性咽炎的有以下几类人群：
（1）喜欢抽烟喝酒、吃刺激性食物的人，容易损伤咽部。
1、喉咙老是有痰，如果是白色粘痰，一般是由于慢性咽炎引起的。2、如果是出现黄色浓痰一般是由于鼻窦炎引起的，由于鼻腔分泌物倒流引发的。通常需要用药两周以上，也可以结合鼻腔生理盐水冲洗，平时需要尽量避免感冒受凉。
（2）教师等长期需要用嗓的人，持续大量的用嗓，让咽部发干、充血等症状得不到缓解，引发炎症。
（3）经常在粉尘多、环境污染严重的地方工作或生活的人，吸入物质会不断刺激咽部。
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
（4）有反流性食管炎的人，反流的胃酸损伤咽喉，导致出现咽炎的症状。
还有病毒感染或过敏，需要对症治疗。 但是，如果一直有痰，还要注意是否有肿瘤、肺结核等疾病。 一般吐痰时间比较长，建议患者去医院看看，肺部病变除外。怎么改掉吐痰的坏毛病 咽喉有痰，除了习惯性行为外，更有可能是呼吸道。
通过上述几种类型我们也可以看出慢性咽炎的一些患者可以和经常想吐痰的一些人群对应起来，比如经常爱吐痰的老烟民，可能就是患有慢性咽炎。另外，对于抽烟的人来说，吸入烟雾中的有毒有害物质，还会刺激人体的呼吸道，产生一些分泌物，导致出现老是吐痰的症状。
1、咽喉炎症：炎症刺激咽喉黏膜，导致分泌物增多形成痰，有白色痰或者黄色痰；2、鼻炎、鼻窦炎：鼻腔大量分泌物可以从鼻腔流出，部分病人倒流到咽喉会引起喉咙有痰，如急性鼻炎、过敏性鼻炎，分泌物倒流呈现白痰，急性鼻窦炎。
如何改变吐痰的习惯？
1、出现持续吐痰或者老是想要吐痰的症状时，要及时去医院进行检查，筛查有没有肺部的一些器质性病变，如果患有一些肺部疾病，要及时进行治疗，治疗后，老是想要吐痰的症状会逐渐改善。
2、如果是患有鼻炎、反流性食管炎等，由于分泌物反流到咽部导致咽部异物感的情况，需要及时治疗原发病，控制分泌物刺激咽喉的情况后，咽部症状也会缓解。
吃饭时食物 搭配不对 也会致使喉咙有痰，生活中很多人情绪不佳或感情受挫时都会胡乱吃东西，常常会辣的、凉的、油腻以及甜食等一起吃，这也就容易致使食物在胃内聚集，阻碍了脾胃消化食物的能力，以致胃内水湿不得化，从。
3、如果是由于各种情况导致了咽炎，可以使用一些中药含化片来快速缓解。
三、 感冒、上呼吸道感染、慢性气管炎等疾病造成的多痰 ，由于病症伤到了肺气，导致肺不能及时疏散体内的水湿，肺气不利造成水液滞留，便慢慢形成了痰。四、患有鼻炎，在炎症的作用下，鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的。
