无论是手指甲还是脚趾甲，嵌甲如何自己处理，都是往正前方生长的，但是有些人的脚趾甲很不听话，非横着长，脚趾甲两边是肉，脚趾甲横着长，脚趾甲就会长进肉里面。
脚趾甲长到肉这种现象，被称之为“嵌甲”，虽不是什么大问题，也并不会给身体造成很大的伤害，但是却非常的疼，有些人疼到都走不了路。那么，对于嵌甲这种现象，我们还怎么解决这个问题呢?其实方法很简单，在家就可以完成。
可以用嵌甲拉拉贴矫正，让扎入肉里的指甲都引出来。这样指甲就可以不往肉里扎了。嵌甲拉拉贴是个有弹力的贴片，贴上后可以把嵌入肉里的指甲逐渐拉出来。
准备一盆温热的洗脚水、指甲刀、牙签、食醋、棉花、碘酒或双氧水。
较好的办法是让趾甲自然生长至甲缘以外，每月只把末端平剪一次，其侧缘虽有暂时嵌甲之痛，也不要将甲沟内的侧缘剪除。经常涂碘酒预防甲沟炎或甲癣复发，半年后嵌甲终可自愈。至于那些性急的患者，可以请外科医生施行局部切甲。
「做法」
先把脚放入洗脚盆中，把双脚清洗干净，泡五分钟，把双脚泡软。等到双脚洗干净和泡软之后，用牙签把长入肉里面的脚趾甲给拨出来，然后用指甲刀到剪掉。
用碘酒或者是双氧水，涂抹到脚趾甲周围，给脚趾甲充分消毒。这一步要做仔细，要仔细消毒，特别是脚趾甲和肉连接的部位，要好好的消毒。消毒好之后，撕一点点棉花，把棉花蘸上点碘酒，然后用牙签把脚趾甲拨开，把棉花塞入到脚趾甲下面，让脚趾甲和肉有明显的分离即可。每隔两天换一次棉花，坚持一段时间，脚趾甲就不会再往肉里面长。
做嵌甲手术的当天就可以泡脚，不影响运动。尽管现代足踝医学可以根治嵌甲，但我们还是希望大家要及早预防嵌甲。预防嵌甲有四个好办法：一、养成良好的剪趾甲习惯，要将趾甲修剪成平直样，而不是圆弧行。二、选择相对宽松的鞋，。
「方法和原因」
想要彻底改善嵌甲，这样做还不够，脚趾甲总往肉里面长和脚趾甲剪的太短有关，等到脚趾甲生长方向被改变过来之后，以后在剪脚趾甲的时候要注意，不要再剪得太短太秃，要稍微留一点点，让脚趾甲略微高过肉，这样可以避免脚趾甲再次长到肉里面。
另外到了中重度嵌甲已经很严重了，患者很难用上面的保守方式把指甲挑出来，这种情况一般需要去医院进行拔除，然后再进行加压包扎，对于较重的嵌甲，建议选择 手术治疗 ，通过手术去除部分甲母质或甲皱壁软组织。得了嵌甲。
脚趾甲往肉里长，还和穿鞋子有关，总是穿太紧的鞋子，女性总是穿高跟鞋，这样大拇脚趾一直被挤着，时间长了，脚趾甲的生长方向就会发生改变，脚趾甲就容易往肉里面长。脚趾甲往肉里面长的人，平常穿鞋的时候要注意，尽量要穿稍微有些宽松的鞋子，避免脚趾甲受到挤压，可以起到预防脚趾甲再次往肉里面长的作用。
嵌甲虽然不是大问题，但是会让脚部出现疼痛感，影响走路，而且若长期不处理，可能会使得甲沟出现发炎的情况，拖得久了容易拖出甲沟炎，最后就有可能要拔甲。因此出现了嵌甲的情况时，要尽早处理，以免问题变严重。（本文转自陪你养生）
