下巴后缩、侧面拍照不好看，应该怎么办？对症下药这个道理大家都懂得，所以有下巴后缩的问题，不应该是马上想着怎么去改善，而是找到自己下巴后缩的根本原因！
如果觉得自己有下巴后缩的问题，可以先拍张侧脸照看看自己是哪种程度的下巴后缩。
轻度下巴后缩
中度下巴后缩
重度下巴后缩
下巴后缩可以通过日常锻炼来治疗，比如改变呼吸的方法、按压、化妆等等，这样的方式相对来说是比较缓慢或者是一个掩盖的作用。可以通过呼吸方法，闭上嘴巴，对齐门牙，把它们咬合在一起，舌头要抵住上颚，让空气无法进入口腔，。
即使存在下巴后缩的问题也不要太难受，毕竟很多亚洲人都有这个问题，就连不少明星都有中枪~
《恶作剧之吻》是很多年前火热的一部偶像剧，当时的林依晨在剧中下巴后缩的问题就很明显，她侧面线条很不清晰就是下巴后缩导致的。
《恶作剧之吻》是很多年前火热的一部偶像剧，当时的林依晨在剧中下巴后缩的问题就很明显，她侧面线条很不清晰就是下巴后缩导致的。
03 做丰下巴手术，丰下巴手术能使你的下巴凸显出来，这样就可以改善下巴后缩的情况。04 做下颌角整形，下颌角手术能改变你的脸型，把下颌角磨掉后，下巴后缩的情况会有所改善。
秀智的颜深受很多人喜欢，但如果仔细观察的话，还是能发现她也存在下巴后缩的问题。
中韩娱乐圈都说了，再来看看日本女星斋藤飞鸟~
我们一眼就能看见斋藤飞鸟灵动的眼睛、挺立的鼻子，但也同样一眼能看出她存在下巴短小及下巴后缩的问题。
说到这里有的人就要发出大大的疑问了，为什么有的明星下巴后缩颜值还那么高？自己有下巴后缩的问题却那么丑？首先是因为明星们的整体五官都比较精致，面部可能只存在这一个问题，其次是因为明星们下巴后缩的程度很轻，并不算严重~
轻微的下巴后缩虽然可能还会起到一定的减龄效果（颜值一般的人仍然hold不住），但如果脸变胖，就会直接变成大圆脸，而且只要存在下巴后缩，那么就极有可能会同时拥有双下巴，抛开下巴后缩带来的其他美观问题不说，就这些看来，下巴后缩的劣势也远远大于优势。
改善下巴后缩的情况只能是通过整形的方法。如果后座的情况不是很严重，那么只需要进行微整形就可以有好的效果，就算是后缩的比较严重，也是能够通过大的整形手术来改善。如果是后天的可以通过以下方法改善下 1呼吸方法，可以闭。
有一个好看的下巴是侧脸好看的必要条件之一，也是影响脸型是否好看的原因之一，具体有哪些原因会导致下巴后缩？我们来详谈一二~
1、凸嘴
这种情况导致的下巴后缩属于假性下巴后缩，只是因为凸嘴的问题，所以视觉上会让下巴看起来后缩了。而凸嘴又分为了唇性、牙性、骨性、混合性几种类型，需要找到自己是什么类型的凸嘴然后再去具体改善。针对这种情况只要解决了凸嘴的问题，那下巴后缩的问题也就迎刃而解了。
关于每种类型的凸嘴改善方法可以戳这里查看：
像蔡徐坤就是牙性凸嘴，所以视觉上看上去也有下巴后缩的问题，后来他做了正畸后明显就改善了凸嘴和下巴后缩的问题。
2、深覆合
如果是轻微的下巴后缩可以采取隆下巴的方式来治疗，比如说在这里给它打脂肪，或者是用硅胶，用膨体，就可以使下巴变长、变翘、变尖；如果下巴后缩比较严重同时伴有骨骼的畸形，就要通过手术老矫正了。牙颌面畸形是指因颌骨。
像下面这样，在牙齿闭合时，上牙把下牙给盖住，下牙只是露出很少一部分就是深覆合。如果有深覆合的情况，要么是因为上牙槽骨发育过度，要么是下牙槽骨发育不足导致的。
深覆合会导致我们的下巴从正面看起来很短，侧面后缩。这种情况的改善方法比较简单常见，也就是去做正畸，不过得花个1~2年的时间（如果骨性问题也突出，可以联合正颌手术矫正）。
3、下颌骨发育不良
如果是下颌骨发育不良导致的下巴后缩，除了通过医美手段来改善，否则基本就要一辈子做个下巴后缩的人了，毕竟这种情况属于最根本的骨性原因。
针对这种情况改善方法有几种：玻尿酸丰下巴、自体脂肪丰下巴、假体（硅胶和膨体）丰下巴、下巴截骨前移手术（水平截骨前移、双阶梯截骨前移）。
除了下巴截骨前移手术能解决根本问题，前面几种方法都是起到了一个弥补的作用。个人不建议下巴后缩严重的人用玻尿酸或者自体脂肪填充下巴，因为这两者没有塑形性，后缩的下巴没有骨架的支撑，像下巴后缩严重的人是有可能会发生移位的情况，到时候的下巴就会很奇怪了。不过轻微的下巴后缩人群采用这两种方法也是可以的，一般是不会出现移位的问题。
假体丰下巴适合轻中度下巴后缩或者下巴短小的人，一般医生会先根据你的面部特征将假体材料雕刻好，然后将假体植入到下巴的骨与软组织之间。硅胶假体优势在于易塑形、易雕刻、弹性和手感都很好；膨体的话相容性比硅胶更好，但对应的取出难度也会更大一些。
下巴截骨前移手术做成功就能管一辈子，也不用担心像假体丰下巴有可能面临的感染、排异情况的发生。下巴截骨前移手术分为了两种，像一般中重度下巴后缩的人都可以采用水平截骨前移的手术方法，具体如下:
其实下巴后缩的原因大概就是这几种，但是如果有不良的生活习惯也会导致下巴慢慢出现后缩的情况，比如长期用嘴呼吸。
因为长期用口呼吸的话舌头和下巴的位置就会下降，上颚没有了舌头支撑，再加上颊肌会向内挤压，慢慢就会形成又高又窄的牙弓。而牙齿没有充足的空间生长，还会形成参差不齐的牙列，这样的话就不只是会出现下巴后缩的问题，像龅牙、凸嘴的问题也会出现。
除了用嘴呼吸这种坏习惯外，如果有喜欢脖子前倾、喜欢挤压下巴等坏习惯，都要及时改正过来。不然等下巴已经后缩了，想要改善就得花更多的money了~
1、小于15岁的人骨头发育还不完全，可以把上下两颗，共四颗门牙对齐，然后咬合，经常这样做的话可以改善下巴后缩的情况。2、牙齿咬合不当就会导致下巴后缩，可以通过牙齿矫正来改善下巴后缩的情况，即带矫正器，将牙齿往内。
还有关于下巴、整形方面的问题，可以评论私信问颜值姐~
