每天清晨
叫醒你的不是闹钟，而是工作。
早上起不来、上班老犯困……
严重影响我们的工作效率，怎么办？
别慌，小编有让你快速进入工作状态的神器~
对于起床困难户来说，早起就等于历劫，你可能经历过，手机上设置了十几个闹铃，早上强制早起的方法，却还是把你叫不醒，最后只有迟到被扣工资。
对于起床困难户来说，早起就等于历劫，你可能经历过，手机上设置了十几个闹铃，却还是把你叫不醒，最后只有迟到被扣工资。
3、如长期睡眠质量不好，可每晚临睡前喝一杯温牛奶，帮助睡眠。 4、特别是秋冬季，早上起床是很困难的事情，早上赖床的那段时间觉得被窝温暖，外面冷风嗖嗖，实在不愿意起床，此时可以提前设置好闹铃，分几个档，如8点上班，。
看看自己的工资条，扪心自问一下，扣了还剩几个钱了？
所以早上起不来的朋友，你需要一个叫床，不对，是叫你起床的神器。
1. 袜套闹钟
你以为是通过袜子把你臭醒吗？想太多，人家是会震动的高级货。
这个时候你只能从被窝里面爬出来，站立，闹钟才会关闭。
不过袜套闹钟对不怕痒的朋友就不那么适用了，说不定还会把它当成足底按摩，越睡越香呢。
如果袜套闹钟把你挠不醒，那相信下面这个闹钟可以把你打醒。
2. 打脸闹钟
元气满满的一天从挨打开始。
看到这个设计，小编只想感叹一句：人类为了起床真的够狠。
用一句话总结就是：间歇性勤奋，习惯性犯困。就算咖啡奶茶齐上阵也抵挡不住，怎么办？
这个时候需要一些神器来帮助你更好地休息和提神了。
1.午休枕
如果白天觉得困，可以进行二十分钟左右的午休，能帮助你的大脑在一上午的工作之后「重启一下」。
如果趴在桌子上睡，醒来手麻、脚麻、脸麻不说，还会流一堆口水，画面太美不敢想了。
因此午休枕就很有必要了。
不止遮光、隔音、舒适，戴上这个鸵鸟枕，还能秒变外星人，成为公司最靓的仔。
2.提神玩具
每天一到下午就难免开小差，心不在焉，一看时间，距离下班还遥遥无期。
还可以制定闹钟，闹铃响了之后就要立刻坐起来，不要在床上躺着，要不会立刻睡着。所以一些人总是隔五分钟定一个闹铃，这也是一个不错的方法。3、、喝水 晚上睡觉的时候在床前放一杯水，早上醒来的时候喝掉，会让自己清。
想要重新打起精神还不简单？试试一些小玩具，好玩还刺激。
提高睡眠质量。可以通过，少吃晚餐。白天有一点的运动量。晚上不和茶或咖啡。睡前按摩等方法来提高睡眠。 二、早上怎么才能早起 01、首先，我们想要早起的话，是可以设置闹钟来提醒我们起床的，这个方法是比较有效的，我们可。
比如“咬手鲨鱼”
按下牙齿，小心鲨鱼的大嘴巴随时会落下来咬你，而且还会发出诡异的笑声嘲笑。
哈哈哈哈哈哈哈我看你现在还敢困吗。
请大家自行想象单手敲键盘，单手摸鲨鱼的快感。
你
觉
得
呢
1、养成良好的作息习惯：如果经常熬夜、过度疲劳，比如电视、电脑、手机等看得时间过久，或者经常在夜间12点钟以后睡觉，造成睡眠不足导致早上起不来，需要养成良好的作息习惯、改变状态，如在晚上10-11点睡觉，早上6-
?
看完了小编开的犯困药方，是不是对工作又充满希望了。
能坚持早起，能精神抖擞投入工作，离升职加薪还远吗？
所以最直观的解决办法就是，消灭被窝内外的温差！我有两种思路。一是提高室温。建议大家起床前打开空调暖气，把你的房间打造成冬日里的温室，你就是温室里的徐徐盛开的花朵！没有空调的推荐中午起床或搬到热带 二就是冷却被窝。
每天起床第一句，记得先给自己打个气！
