炎热的夏天已经到了，那些从 3 月份就开始说要减肥的人，现在都怎么样了？
来看看这是不是你？
吃了 2 天「草」就开始胡吃海喝
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总是要说服自己可乐、奶茶加冰不会有热量
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朋友圈象征性地晒了一次健身照后再无动静
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头像常年累月都是 ↓
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「减肥」减得很痛苦，体重秤上的数字还一直往上涨……
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减肥总是失败，不是不懂「管住嘴，迈开腿」的方法，而是孤军奋战的我们，最终输给了「坚持」。
一个人减肥，坚持是最大的阻碍。那一群人呢？
我们想告诉你，有一群人组团减肥，怎么样减脂肪，他们每 10～15 人组建一个微信群，一共掉肉超过 600 斤！平均每个群14 天掉 50.6 斤肉。
图片来源：学员提供
你一定会好奇，为什么 14 天就能取得这么好的效果？仅仅是因为组团吗？
这离不开我们的独特减脂模式：私人专属在线陪伴式减脂服务。具体包含——
体测获取个性化瘦身方案
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营养师指导一日三餐
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教练监督指导运动
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减肥干货分享
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群内同伴鼓励
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靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人，为避免受伤，最好请教练。以上两步就是瘦身减脂的全部过程，看了标题进来又看完文章后的大家可能会暗暗的咒。
减脂营是什么？
简单来说，减脂营是由健身教练和营养师提供的为期 14 天的 2 对 1 个性化瘦身指导。主要包含
❶ 体测定制个性化瘦身方案
在正式开营前，训练营会给每个学员配备一位专属营养师和教练，并要求每位学员完成体测。
营养师和教练会根据你的体测报告，为你定制一套个性化的减脂方案。
❷ 营养师指导一日三餐，要吃对也要吃好
在减脂营，私人营养师会提供详尽的饮食分析及建议，确保每一餐都吃得健康营养又减脂。
即便你没条件自己做饭，营养师也会告诉你，食堂的饭、外卖、聚餐等怎么吃，更健康。
每日 5 顿，吃着吃着就能瘦下来。
❸ 私人教练监督指导运动，躺着就能轻松瘦
体测后就能获取每日运动计划，打开视频跟着做，躺着也能轻松瘦。
担心跟着视频做，动作不标准？
没关系，教练会给你 1 对 1 在线指导，帮你纠正动作和发力。
❹ 干货知识分享，减肥不走弯路
在班级群中，督导每天还会分享减肥干货知识：
做什么运动减肥最高效？局部减脂可行吗？早晚运动哪个效果更好？
了解干货知识，帮助你更高效地减肥。
❺ 督导、同伴鼓励，坚持变得更加容易
企业回舒尔佳奥利司他，是OTC减肥药，是目前畅销的减肥产品。它是一种有效安全的新一代减肥药，奥利司他有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，是通过抑制脂肪的吸收来达到减肥的目的。所以服用奥利司他不需要刻意节食，不过吃一些脂肪含量不高的。
这么棒的减脂营！
我怎么样才能加入？
❶ 文末获取报名资格
❷ 联系工作人员，选择营期
报名成功之后，主动添加课程详情页工作人员微信，并发送购买截图。
❸ 开启 14 天入营训练
1.增大天然食材摄入比例,减少加工食物摄入比例,不是不吃,但要从比例上进行逐步改善;2.多喝水可以加速新陈代谢,从而有助于减脂;3.运动前的黑咖啡有一定增加训练表现的供能,同样增加燃脂效率;4.绿.叶.菜(西兰花,芥兰,甘蓝。
❹ 享受「掉肉」带来的快感
图片来源：站酷海洛创意
高性价比，不花冤枉钱
每一分钱，都对得起掉的肉
想要更好地减掉脂肪，其中坚持运动也是最关键的一条，经常运动不仅可以锻炼身体，让身体变得更加强壮有力，同时也可以加快脂肪的燃烧和消耗。尤其是在减肥期间多做些有氧运动锻炼，能够让脂肪燃烧的速度加快，同时也可以搭配适度。
线下私教课 300+ 元/节，一周去个两三次，钱包承受不起；
办健身房的年卡 2000 元/年，一年能去个两三次，就算勤快的了。
减肥不怕花钱，怕的是花的钱都打了水漂，体重还是只增不减。
我们的服务内容包含：
1 次体测报告分析 +1 次减脂方案制定
1 位专业营养师 +1 位健身私教
70 餐饮食指导
14 天运动指导
12 位同伴鼓励
首先要调整膳食结构，少吃含碳水化合物和脂肪多的食物，碳水化合物会在体内转化成脂肪。其次，要进行适当的运动，包括每次持续半小时以上的慢跑、快走等有氧耐力运动，同时也要进行力量训练，增加骨骼肌含量，提高基础代谢率，。
最高 14 天掉肉 11.2 斤
而价格，仅需 699 元，还不到 2 个小时私教的价格。
福利来了！
现在购买《14 天高效减脂营》，即可包邮赠送减肥好搭档——牛奶裸燕麦一盒。
限量 200 名，先到先得！！！
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一个人的奔跑总是孤独的，互相砥砺前行，让坚持变得更加容易。
订阅须知
2. 购买后需主动添加工作人员微信，方可安排入营。
1.想减脂要多做有氧运动 提高心率，提高新陈代谢，这样可以更快减掉脂肪，非常推荐刘畊宏抖音直播，每周二三四和周日晚上7点半-9点半，周六晚上9点-10点半。比跑步更轻松，每天几十万人一起跳操很有氛围，同时刘教练和ViVi。
3. 出示购买截图凭证，即可向工作人员领取赠送燕麦。
瘦身原来如此简单
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