喝水有讲究
过度饮水可能出现
“水中毒”
专家介绍，出现“水中毒”主要是因为补水过量，即机体所摄入水总量大大超过排出水量，每天3000ml水1个月后，出现稀释性低钠血症。严重的甚至会出现痉挛、昏迷，进而危及生命。
专家介绍，出现“水中毒”主要是因为补水过量，即机体所摄入水总量大大超过排出水量，出现稀释性低钠血症。严重的甚至会出现痉挛、昏迷，进而危及生命。
正常大人一天喝水约1500-2000毫升比较合适，具体不同的人由于个人情况不同，喝水量也会有所差异。正常情况下，成人每天需要的水量为1500-2000毫升，可以通过饮食、喝水等来补充身体所需水分，饮食中大约含水量为700-900毫升，。
每天喝多少水才合适？
在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天需喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升。
企业回你可以把白兰地做成餐前鸡尾酒，或者边吃边喝，也可以搭配餐后甜品。当然，对于像X.O以上级别的珍贵干邑，纯饮或者加一些冰块是不错的选择，赶紧发挥你的想象力，试一试吧。
夏天或大量出汗时，补水要遵循先快后慢、分次补充、量出为入三个原则。
人一天最少喝1500cc水，喝多少合适的话看自己体重的，每1公斤体重可以对应喝30毫升水。喝水：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞。
专家介绍，可根据气温高低，每天喝1.5升—2升水，出汗较多时可适当补充一些盐水。对于慢性肾脏病患者、心血管疾病患者，需要合理控制饮水量。
1、在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。2、当我们活动量较大时丢失的水分增加，应该适当增加饮水量。短时间的运动，可额外补充400~600毫升液体即足以弥补丢失的水分；但若进行持续
转自/央视新闻
