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对于女生的个人形象提升而言，和脸一样重要的东西，没错，就是身材了。
而我们都羡慕的高颜值女星，最害怕与超模同框，哪怕她们的颜值再高，在绝对的身材优势压迫下，也会难免流露出一丝尴尬。
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人体比例不止上下身，还有很多比例问题都可以通过穿搭来调节优化。那怎样的比例才是完美的身材比例，女生标准肩宽对照表，怎么穿最协调好看呢？下面就是答案。，
头身比
头身比 = 头长/全身长
头身比指下巴到头顶的长度和身高的比例
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头身比是全身最难解决的比例问题，解决方法有两个：改变身高or视觉上改变头的大小。
不同身高的男性的肩宽标准不同，意昂该根据身高计算。身高肩宽指数＝（肩宽／身高）×100：亚洲男性平均为23.19，23.19是理想的男性肩宽比例。所以根据自己的身高就能够算出自己肩宽是否符合标准的。另外身高骨盆指数也可以作为。
改变身高
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男性正常肩宽为：375mm，女性正常肩宽为：351mm。总肩宽是指在后背处从左肩端经后颈中点（第七颈椎点）到右肩端的弧长，总肩宽定义为被测者手臂自然下垂，测量左右肩峰点之间的水平弧长。肩宽应该是身体两侧三角肌顶峰之间的。
02改变视觉头围
不想穿高跟鞋的小仙女可以选择深色的帽子或者头围偏小的帽子，在视觉上缩小头部。
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头肩比
标准头肩比是肩宽在2.5个头宽左右
小于2.5算窄肩，大于2.5就是宽肩
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头肩比是很多人头疼的问题了，如果头肩比太小则会让人看起来矮小，肩膀太宽又显得太壮实。
增加头肩比有两个比较快速简单的方法：
01缩小头的视觉宽度
理一个清爽短发发型。
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02缩窄肩部
宽肩们的小仙女可以选择方领或插肩服装，能在视觉上把肩膀缩窄。
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03扩宽肩部
选择Oversize的落肩袖或小飞袖，都能增加肩宽。
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还可以选择有垫肩的外套，比如有宽肩西装或风衣，对肩膀有很好的修饰效果。
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正常的肩宽应该是身高到1/440。正常女生的标准肩宽应该是身高的1/4或即两肩峰之间的距离一般应为胸围的一半减4厘米即肩宽。1.标准肩宽是两肩峰之间的距离，肩宽等于胸围的一半减4厘米。如果从视觉上来判断的话，就是肩宽大。
腰臀比
腰臀比=腰围÷臀围×100%
腰臀比为0.7的身材最为完美
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研究发现，女人是否具有吸引力，与腰臀比有关，但大部亚洲人很难有这么S的曲线，不锻炼的话很容易出现窄胯或者臀部扁平的问题。
要改善腰臀曲线有个最简单的方法：
01淹没臀线
选择硬挺的A字裙、及带有蓬开的裙摆的半身裙能让臀部看起来更翘，腰部更加细。
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也可以选择宽松的裤子，诸如直筒裤、阔腿裤，彻底淹没臀线，更有效缓解胯部缺乏曲线的问题。
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腿身比
腿身比即腿长与身高的比例
马氏躯干腿长指数=[(身高-坐高)/坐高]×100
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我们平时常说的“腿玩年”，但真正决定怎么过年的是马氏指数，超短腿型的滚年；短腿型的爬年；亚短腿型的蹦年；中腿型的过年；亚长腿型的跳年；长腿型的跨年；超长腿型的玩年。
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拯救腿身比不好的身材比例有有两个比较快速简单的方法：
01将注意点转移到上半身
搭配帽子、围巾等配饰，转移大家的注意力。
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眼镜和墨镜也是一个不错的选择。
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02调整腰线的位置
我们可以透过繫皮带、扎衣服的方式来拉高且明显的订出腰线位置。
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