相信很多人都有这样的疑惑：什么样的人才需要减肥？其实，在医学上，对于是否需要减肥，存在着两种衡量标准，134cm男孩标准体重，其一是BMI（体重指数或体质指数），其二是腰围。
如何计算BMI指数？
BMI也就是体重指数，是目前国际上通用的，一种判断个人体重是否在正常范围内的测量方法。计算公式如下图：
① 测量体重的要求：我们应该尽量选择在晨起时测量，排空大小便，尽可能把身上的衣物脱掉，光脚站在体重秤上，测量空腹状态时的净体重。体重数值应该以公斤为单位。
② 测量身高的要求：身高也要用净身高。测量身高时要脱鞋、站直，目视前方后进行测量，这样得出来的才是自己的净身高。身高数值应该以米为单位。完成BMI计算后，再根据下表的区间范围，判断BMI是否正常：
身高176cm体重在60kg-66kg之间。
以一个身高 1.6m 的女孩为例，她的正常体重范围应该在 47.36-61.44kg 之间。如果低于 47.36kg，则是体重不足，说明她太瘦了；如果高于 61.44kg 说明已经超重，如果再高于 71.68kg，那就属于肥胖了。拿起计算器算一下，就能知道自己的所属等级，是否需要减肥也就有答案了。一般超过正常值的人才建议要减肥，如果体重不足，就不要再减了，否则很可能会影响到身体的免疫力，还可能会出现骨质疏松的现象。所以建议爱美人士一定要减肥有度。
腰围的正常值是多少？
有些人，即使体重在正常范围以内，但是腰却比较粗，这类人也需要减肥。一般来说，男性的腰围应该小于 90cm，女性的腰围应该小于 85cm。如果超过这个数值，就是存在向心性肥胖，或者称为中心性肥胖。
标准体重(千克，Kg)= 年龄×2 + 8(2～16岁)。如身高1.75米的男性，标准体重为66.5kg，而身高1.75米的女性，标准体重则为63kg，且体重存在±10％的浮动也为正常现象。但标准体重也不能够代表人体的身体质量，无法通。
这种类型的人，脂肪会过多的堆积在腹部，常形成“苹果型”身材。患慢性病，比如代谢综合征、糖尿病等的风险也会比一般人高。而且这些人有时由于体重并不高，容易忽略腰围的异常，因此更应该引起注意。当女性的腰围超过 80cm、男性超过 85cm时，就应该引起注意了。提醒各位，我们在判断自己是否需要减肥的时候，不要只看自己的体重是否正常，还要结合自己的腰围进行综合判断。
男性：（身高cm-80)×70﹪＝标准体重。女性：（身高cm-70)×60﹪＝标准体重。正常体重：标准体重＋-(多少）10%。超重：大于标准体重10%小于标准体重20 轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。中度肥胖：大于标准体重。
减肥可以只减某一部位吗？
对于一些爱美的女孩子来说，在减肥的过程中，会惊奇地发现，你最不想减掉的部位可能会减得最快，比如胸部。可能脸上的肉还没掉下去，腰上的肉还没减多少，胸部就“变小了”。因为在减肥的过程中，比如通过运动增加了能量的消耗，全身的脂肪都会一起减少，所以单纯局部减肥，比如瘦腰、瘦腿、瘦脸等，往往是难以实现的。
企业回可以的，奥利司他胶囊适用于爱美女性，商务人士，中老年，青少年等。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处。
如果你真的看到别人只是脸变小了，腿变细了，那么她很可能是借助了一些整形、抽脂等其他手段来实现的。
糖尿病、高血压患者减肥
应该注意什么？
合并糖尿病或者高血压的人群，通常也是超重、肥胖的人群。那么这些人应该如何减肥呢？对于糖尿病人，一般希望尽快减掉 5%-10% 的体重，这样可以有效的缓解胰岛素抵抗，血糖也许会慢慢下降。但减重也要注意适度，保证三餐，不要为了控制体重吃得太少。运动时也要注意随时预备好糖、饼干等小零食，以免出现低血糖现象。在选择运动方式时，也要选择适合自己的，和缓的、不会加大血糖起伏的运动，同时也要选择宽松舒适的运动衣物和鞋子。
标准体重范围：成年人体重的正常健康体重标准是身高(cm)减去105。通常，实际体重会在理想体重上下波动10%。健康体重通常以两种方式计算。一种是体重在正常体重的10%以内，BMI（体重指数）为18.5至23.9。具体体重多少，应该根。
对于高血压的患者，在通过运动控制减重的时候，要注意避免在炎热、寒冷的极端天气运动。尤其是在寒冷的冬天，如果空腹外出锻炼，很可能因为血管骤缩而导致脑卒中。另外，在没有控制好血压的时候，一些增肌抗阻的运动，比如平板支撑、靠墙蹲马步等也应该尽量避免，运动时做到量力而行。还有一点需要注意，在服用一些降压药期间，运动是有所禁忌的，因此在服药和运动前，建议咨询专业医生或者药师。
