绝经，说得简单一些就意味着今后不再会有月经到来了。虽然大部分时候来月经会让女性感觉到非常不舒服，情绪也会变得比较差，怎么判断自己绝经了，有时肚子疼痛会非常明显，但是很多女性都不希望大姨妈过早或者过晚的离开。因为一旦绝经，女性就走向了衰老，随之而来的就是更年期。
有的女性45岁就绝经了，有的女性则是55岁才绝经，甚至还有的女性超过55岁依旧没有绝经，从健康的角度来说，不同的年龄绝经，肯定是有区别的。
女性多少岁绝经最好？
自然停经的年龄是四十二到五十八岁之间，也有个别女性出现月经提前或者推迟停止的现象。女性停经年龄会受到种族、遗传、地域、气候等因素的影响。停经的原因：1、精神紧张 心理因素引起的女性停经最容易被人们忽视。女性的月经与神。
一般来说，女性最佳绝经年龄应该在45-55岁，只要是在这个年龄段内绝经，基本上不会有什么异常，身体也比较健康。换句话来说就是“身体保养得很不错”。
绝经的年龄不同，区别表现在哪里？
1、衰老提前
如果还未到45岁就已经绝经，这就意味着衰老提前到来，我想这是任何女性都不希望看到的。如果平时忽略了自身保养或者卵巢出现了问题，就会容易引起早衰。
2、更年期更容易出现不适反应
正常情况下，女人绝经年龄一般在44-54岁之间，而过早或过晚绝经都有可能对身体健康带来风险。我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁。绝经年龄范围可在35-55岁之间，美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48。
前面也有提到，绝经就意味着更年期即将来到，如果过早的绝经，进入到更年期后身体就会容易出现不适反应，例如情绪暴躁、漏尿、失眠或者骨质疏松、身体潮红容易出汗等等。从某种层面来说，这些不适反应让女性备受煎熬。
女人多少岁停月经才正常1 停经是自然发展的规律，正常情况下女性停经的年龄在49到51之间。据调察显示，城市女性停经年龄大概在49.5岁左右，而农村妇女停经会更早，大概年龄为47.5岁，美国妇女停经年龄大约为51.4岁。其中。
3、增加乳腺癌、子宫内膜癌的风险
女性绝经后，该如何保养自己？
1、保持适当的运动与锻炼
例如爬山、慢跑、跳广场舞等等。同时也可以积极参与到一些团体运动当中，通过日常的锻炼来改善睡眠质量、增强呼吸功能，进而延缓衰老。
女性多少岁停经健康？女性将会在45岁—55岁之间停经，只要在这一范围内停经，就是正常的。若停经的年龄早于45岁或者晚于55岁，都是不正常的。早于45岁，意味着你的卵巢提前衰老了。卵巢对女性十分重要，它老一岁，女性老。
2、定期检查
女性在绝经后，更应该重视定期检查。因为到医院检查身体，能够更充分地更全面地对自己的身体进行了解，这样一来可以更早的发现疾病，从而更早的接受治疗，以获得良好的预后。
3、重视乳腺自查
4、预防贫血
