蛋类、肉类及制品中的热量！兄弟们一起来看看都有多少大卡！
鸡蛋，又叫鸡子、鸡卵
企业回奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他。
热量: 144.00大卡(每100克)
猪肉(瘦)，又叫猪精肉
热量: 143.00大卡(每100克)
鸡蛋(煮)
热量: 151.00大卡(每100克)
鸡，又叫家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉热量: 167.00大卡(每100克)
火腿肠
热量: 212.00大卡(每100克)
鸡蛋白(鸡蛋清)，又叫鸡蛋白热量: 60.00大卡(每100克)
鸡蛋的热量为每百克139大卡左右。鸡蛋的热量并不低，且脂肪含量和胆固醇含量都很高，通常情况下身体摄入一枚鸡蛋的热量需要慢走60分钟才可以完全消耗，成年人每天食用一枚鸡蛋便可满足人体所需，食用过多则会造成营养过剩，出现。
咸鸭蛋，又叫盐蛋、腌蛋、味蛋热量: 190.00大卡(每100克)
猪肉(肥瘦)，又叫豕肉、彘肉热量: 395.00大卡(每100克)
鸡胸脯肉，又叫鸡柳肉、鸡里脊肉、鸡胸、鸡...热量: 133.00大卡(每100克)
一个鸡蛋所含有的热量就为76大卡。这个数值其实并不算特别高。但是这也并不意味着我们可以肆无忌惮的吃鸡蛋。我们知道，鸡蛋的制作方法有很多，不同的方法制作出来的鸡蛋，其热量也是不一样的。一般来说，如果我们用油煎。
草鱼，又叫鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根...热量: 113.00大卡(每100克)
鸡蛋(土鸡)
热量: 138.00大卡(每100克)
1、一个煮鸡蛋的热量是80卡路里，1个煎荷包蛋的热量是120卡里路。2、鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人类生理需要，易于被人体吸收，利用率高达98%，营养价值非常高。更多关于一个鸡蛋多少千卡，进入：https://www.abcgonglue。.
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