“盐水漱口到底有没有用，要具体问题具体分析。对于预防新冠而言，尚无科学证据表明盐水漱口有用；但其在清洁口腔、缓解新冠常见症（咽痛）方面是有效的。”梅银娥表示，目前没有研究结果证明盐水对新冠病毒有杀灭作用，漱口温盐水500ml放多少盐，因此盐水漱口预防新冠的说法是不成立的。此外，新冠病毒通过呼吸道传播，一般经鼻吸入后黏附在鼻腔、气管或肺部导致发病，而盐水漱口只能清洁口腔，无法清洁呼吸道。
此外，用浓度达到3%~5%的高渗盐水漱口可有效缓解咽痛。梅银娥建议，咽痛人群居家可将5g~6g食盐加入250ml温开水充分溶解后用以漱口，含于口腔和舌根处20~30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。此简便易行的操作可减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽痛，同时使咽部形成RNA病毒难以生存的碱性环境，有效改善咽部症状，加速康复过程。
一般一杯漱口水，三分之一勺盐就可以。不是那种大勺子，是调料品合理的那种小勺儿。淡盐水漱口是有利于口腔卫生的。
【编辑：邓腊秀】
如果自制淡盐水漱口的话，一般是0.9克食盐添加到99.1毫升清水中，这样就可以配置出0.9%的生理盐水，这样的浓度不会破坏人体的水盐平衡。漱口盐水的配置，可以使用精准的容器量取99.1毫升的水，然后使用电子秤量取0.9克。
