现在人们工作繁忙，三餐饮食不规律，很多人都患上了胃病，胃酸过多就是其中常见的一种胃部不适症状。俗话说：“胃病三分治，七分养”，胃病除了积极治疗外，胃酸吃点啥东西能缓解，养胃也很重要。那么，胃酸过多时该如何缓解？
因此，如果经常反复出现咯酸水、烧心、胃部隐隐作痛等症状，就是胃在发出警报，提醒胃酸过多了。
如何缓解胃酸过多
胃酸多时，应该多吃面食。面食属于弱碱性食物，可稀释和中和胃酸。豆浆、粥等液体可以稀释胃酸，对胃粘膜有保护作用。您还可以吃馒头和面条等碱性面食，以平衡胃中的酸碱度。五、喝茶 饮用具有养胃功能的茶，对胃酸有良好的。
胃酸过多先从生活调理下手
红茶 红茶具有开胃的作用，因此，对于胃酸较多的人也可以常喝些红茶，能够改善症状。
饮食要有规律，一天三顿要定时定量，不要暴饮暴食，要少食多餐，睡前不要进食。
1、小苏打水，感觉胃反酸、烧心的时候，用食用小苏打冲水喝可以帮助你中和胃酸，马上缓解胃反酸的症状，可以将一汤勺小苏打用200毫升的温开水冲泡后饮用；白菜汁，胃反酸时，可以将几个生白菜叶洗净后，用打汁机将白菜叶打。
饮食应该均衡，食物要以清淡为主。多吃蔬果、全谷类和低脂或脱脂乳制品、高蛋白食物，远离含饱和与反式脂肪、高胆固醇和高糖的食物，不要食入过多辛辣刺激以及过咸过甜的食物。
胃酸过多的人会感觉肠胃不舒服，这个时候大家可以适当的吃一些面食，主要是因为面食中含有的物质，能够很好的稀释胃酸，而且面食中含有的碱，它能够帮助人们中和胃酸。3、吃低脂低糖食物 胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂。
忌大量饮酒、喝浓茶、咖啡，禁烟，以免对胃刺激过重，导致胃酸分泌过多。
可能是胃炎、消化性溃疡等原因,一般可吃些大黄苏打、甲氰米胍等来抑制胃酸的分泌,注意不吃甜食,不吃生冷,不吃淀粉类食物也是关键。 问题二:如何快速缓解胃痛,胃酸,胃胀 有的人选择在胃痛时吃碱性的酵母粉或者苏打饼干,虽然碱性可以。
