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人体是一个非常精密复杂的组合体，由9大系统构成，其中运动系统包括骨骼、肌肉和关节。这里的肌肉主要指的是骨骼肌，除了骨骼肌以外，人体还有平滑肌、心肌。平滑肌主要参与血管壁和内脏管壁的构成，全身训练可多少块肌肉，心肌主要构成心脏，这两部分由于肌肉之间没有界限的划分，应该不在我们所说的多少块肌肉的统计范围内。我们所说的人体有639块肌肉是指的骨骼肌，也就是附着在骨骼之上的这部分肌肉，一般可以按照人体的分部进行划分。
人体是一个非常精密复杂的组合体，由9大系统构成，其中运动系统包括骨骼、肌肉和关节。这里的肌肉主要指的是骨骼肌，除了骨骼肌以外，人体还有平滑肌、心肌。平滑肌主要参与血管壁和内脏管壁的构成，心肌主要构成心脏，这两部分由于肌肉之间没有界限的划分，应该不在我们所说的多少块肌肉的统计范围内。我们所说的人体有639块肌肉是指的骨骼肌，也就是附着在骨骼之上的这部分肌肉，一般可以按照人体的分部进行划分。
人身上有639块肌肉，由60亿条肌纤维组成，每条肌纤维收缩时可产生大约0.981-1.962毫牛的力，如果把全身639块肌肉合在一起同时收缩，可产生约25吨的力 人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤。
人体可以分为头部、颈部、胸部、背部、腹部、盆会阴部和四肢。以四肢中的下肢肌肉为例，又分为臀肌、大腿肌、小腿肌、和足肌。臀肌包括臀大肌、臀中肌、臀小肌等，主要参与髋关节的运动。大腿肌包括前群肌、内侧群肌和后群肌，其中最大的一块肌肉是股四头肌，由股内侧肌、股外侧肌、股直肌和股中间肌，功能是屈髋关节、伸膝关节，在临床常做的膝跳反射就是股四头肌收缩实现的。
健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可。
