减肥对于女性朋友而言是一个永久的热点话题，不管体重多少，女性对自己的身材要求总是那么严苛，觉得自己某个部位有点胖，需要再减肥才可以。其实这一点主要还是因为现在社会的审美要求，大多都是以瘦为美，觉得瘦才能将颜值突显出来。
其实有很多女性的身材已经很好了，正是健康的模样，一点都不需要减肥，只不过是被某些异样的审美要求给误导了。身高在152-176cm之间的女性，可以对照最新的标准体重计算公式，来检测一下自己是否超重，是不是真的需要减肥。
企业回舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水。
女生标准体重计算公式
其实不管是男生还是女生，对于体重都有一个标准的计算公式。而女性朋友的标准体重计算公式也非常简单，只要将自己的身高cm减去105，得到的数字就是自己的标准体重了，当然是在公斤。
按照单位换算1千克(kg)=2斤，所以58千克等于116斤。世界卫生组织计算方法：1、男性：(身高cm－80)×70_=标准体重；2、女性：(身高cm－70)×60_=标准体重；3、标准体重正负10_为正常体重；4、标准体重正负10_~
其实这个数字也可以上下浮动10%左右，都算是正常的一个范围，如果没有超出这个范围的话，压根也没有必要减肥，这种状态不管是对健康，还是对于颜值来说，都是刚刚好的，体重为什么一直增不上去，没有必要减肥变得太瘦，有时候身材过于干瘪，可能还不好看呢！
如何减肥最有效？高效燃脂的运动，了解一下
在水里减肥——游泳
游泳减肥对于脂肪的燃烧来说是非常有帮助的，因为人在水里面，身体受到的阻力非常大。在水下做出来的动作，要比正常做动作耗费更多的热量，也能促进脂肪的燃烧，因此游泳也是减肥最有效的一种运动方式。
运用工具减肥——跳绳
所以58千克=58公斤=58×2=116斤 那么本题答案就是
人在蹦蹦跳跳的时候，身体内的脂肪也会跟着运动，但是跳这个动作做起来还是比较枯燥的，很少有人长期坚持下来。不过我们可以运用到跳绳这个工具，每天坚持跳绳一小时，就可以消耗800大卡的热量。而且在跳绳的时候，全身都会运动得到，是一种很好的燃脂瘦身运动，对于身材塑形也有很好的效果。
另类的跑步——快走
跑步是一种公认的减肥方式，但是却很少有人能够坚持下来，毕竟跑步也是一种比较枯燥的运动方式，而且跑步的力度有点大，某些人刚开始的时候并不能接受。
减肥最忌讳的就是节食不吃饭，光靠饿来减肥。这样不仅容易反弹，而且对身体也是一个很大的伤害。损害肠胃道不说，还可能会造成身体营养不良，长期这样下去对精神和其他的一些身体器官和组织都是一个巨大的损伤，根本不利于身体健康。
控制饮食是好事，但是并不代表不吃饭，可以吃一些富含膳食纤维的食物，促进肠胃的蠕动，帮助身体排便，提高身体的新陈代谢，再配合运动，这样减肥的效果就更好了。
因此，58公斤=58*2=
