蹴鞠作为古齐居民休闲生活的内容之一，最早史料记载于《史记·扁鹊仓公列传》。
宋太祖“酒杯释兵权”后使用文人治理天下， 推行“文治”政策， 重用文士，1个足球重多少克， 发展教育， 活跃文化， 实行“不以言罪人”， 允许学术争鸣， 用文化的繁荣来彰显统治阶级的爱民政策。
宋太祖“酒杯释兵权”后使用文人治理天下， 推行“文治”政策， 重用文士， 发展教育， 活跃文化， 实行“不以言罪人”， 允许学术争鸣， 用文化的繁荣来彰显统治阶级的爱民政策。
足球的重量是265g 足球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。足球充气后其压力应相等于0．6一1．1个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克／厘米’。国际足联对比赛用球的要求是420-445克之间 。
蹴鞠在北宋初年受当时社会、经济的影响得以迅速发展， 逐渐兴旺起来。
宋代商品经济高度发展，实现 “坊市合一， 废除宵禁”制度，也为市民文化发展构建起了平台。城市市民阶层在物质生活有了保障，解决了吃、穿问题之后， 必然会追求精神生活的提高，使得休闲娱乐、休闲体育有了市场。
一个足球等于？一个足球的话，他应该等于三，因为这足球的话，足球还是比较棒的，这个足球，然后足球的价格也不是太高，足球也是比较会玩的这个东西。
据统计， 宋代一年内有300多个大大小小的节庆日， 几乎平均每天就有一个。为庆祝节日， 都要举行丰富多彩的文化娱乐活动。节庆文化娱乐活动， 刺激了贸易与商业性文化消费的兴盛， 无形中形成了定期的商业市场与文化娱乐市场。
商人们利用节庆活动， 销售节日用品和各类生活用品。同时， 节庆活动促使了专业表演的广泛开展， 专业表演艺人在集市的瓦舍中施展他们的技艺。专业的休闲娱乐表演具有了商业性质， 使得市民精神生活消费商品化， 人们用金钱换取、享受休闲娱乐的乐趣， 达到精神的满足。于是参与蹴鞠的人越来越多， 以致出现了蹴鞠组织和专业的蹴鞠表演艺人。
国际足联规定标准足球重量不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两)。足球比赛使用的球在比赛开始时它的重量不得少于
宋代各朝的宫廷宴会上， 蹴鞠以娱乐性为主， 有音乐伴奏， 甚至还有伴以舞蹈的乐舞蹴鞠， 进一步促使蹴鞠朝着表演、追求花样的方向发展。
比赛开始时，球的圆周不得多于70厘米或少于68厘米。重量不得多于450克或少于410克。如场地泥泞，球被浸湿，球体过重，应及时换球。
《蹴鞠谱》中规定了球的重量为正重十四两， 古代的量器是十六两为一斤， 十四两约合现在的四百三十四克。在这里要特别提示的是， 现代足球国际足联规定的标准足球重量是不多于450克 (16英两) ， 不少于410克 (14英两) 。通过比较得出了惊人的发现， 宋代鞠的重量已与现代足球的重量甚至已经相差无几。
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