喝牛奶的那些事
自从儿子2岁断母乳之后就开始喝纯牛奶和奶粉,到现在3年间我也买过不少品牌的乳制品,当然,作为数据党,从不迷信广告(毕竟也从事过广告设计一段时间),为了科学的选择牛奶,也翻阅过不少资料,但是能力有限,如果描述哪里有问题还是请专业人士指出,不胜感激。
企业回您好,目前生产驼奶的厂家分布于新疆、甘肃、内蒙。 目前市场上厂家有很多,新疆生产驼奶的靠谱厂家其实不多,在这里建议您可以了解“依巴特”品牌(www.ylxlry.com),厂家电话是:400-865-5639。希望以上答案对您有所帮助!
喝牛奶的必要性
在中国营养学会的官网可以下载到“学龄前儿童膳食卡”,可以看到,4-5岁儿童每天需要摄入奶类350-500g,基本就是两盒牛奶的量,在补充蛋白质和补钙这方面,喝牛奶应该是最容易做到的了。
选择牛奶的几个要素
我选择牛奶一般看这几点:
产地
查看乳总固体含量
品牌和价格
一、产地
世界主要奶源产地有阿根廷、美国、北欧、中国、日本、澳大利亚和新西兰,我们经常购买的进口牛奶基本上澳洲和欧洲的会比较多一点。
看产地的不同,菌落数的要求也不同,被称为黄金奶源地的北欧(丹麦、荷兰、瑞士、爱尔兰),丹麦生乳菌落总数<3万/毫升,而澳大利亚生乳菌落总数<8万/毫升,一盒250ml特仑苏的热量高吗,在我们国家,规模牧场的生乳菌落总数<10万/毫升。
所以,当时我再给儿子选择配方粉的时候选择的是爱尔兰奶源的。
一盒250ML的重257克.现在一般的利乐砖牛奶一般都是250ml,特仑苏始终坚持创新,纯牛奶限定特仑苏专属牧场,精挑高质牧草,水的话是一箱一毫升一克,多重蒙牛的205ML16盒的24重8斤六两.后来学乖了就发快递了.位置不一样,。
二、乳总固体含量
所谓如总固体含量,指的是脂肪、蛋白质、碳水化合物和矿物质,乳总固体含量是否平衡会影响到牛奶的口感和营养。
另外,是否含有添加剂也一定要看清楚,我一般会选择只有“生牛乳”的纯牛奶,如果有其他添加剂直接pass!
三、品牌和价格
我买过的牛奶品牌有国产的三元、光明、伊利、蒙牛、佳宝、君乐宝……还有进口的德运、德亚、爱氏晨曦、安佳、纽仕兰、纽瑞滋、荷高、兰雀……,之前购买的时候很少看成分,而是遵循买进口不买国产,哪个搞活动买哪个的标准。
但是当我研究过很多品牌的成分表之后,很觉得有必要做个笔记,以后买的时候再也不闭着眼睛买了。
下面是简单的一个分析,因为乳制品品牌太多,品类也不少,我选择的是以下几款:
牛奶实测
下面把家里目前在喝的牛奶拿出来看看。
猫超小哥半天时间就送到了。
纽仕兰的牛奶疫情期间买了两箱马上要喝完了,这款牛奶京东经常搞活动,基本上3元左右一盒甚至更低。
纽仕兰是上海鹏欣集团在新西兰购买了牧场建立的乳制品集团,其实在品牌纯度上不必过分纠结,在新西兰和澳大利亚,中资乳企不要太多。
成分:
纽仕兰牛奶的基本款蛋白质含量也达到了3.5g,钙含量122mg也不低,最吸引我的菌落数低于5万CFU/ml。
纽仕兰家的高蛋白系列也是十分具有性价比,平均4.5元一盒的价格,对比特仑苏真的好划算,如果追求高蛋白牛奶的可以选择这款。
爱氏晨曦是最先接触进口牛奶的时候就买的,他们家的牛奶也是非常白菜价,活动价一盒还不到3块钱,蛋白质3.4g算是中档,钙含量也有120mg,儿子也喝过不少爱氏晨曦的牛奶和奶粉。
另外,Arla的产地是德国,如果偏爱欧洲奶源的可以选择。
4.甘蒂牧场200mL*24盒
特仑苏350毫升是350克。限定特仑苏专属牧场,以更高标准严苛要求,精挑高质牧草,优选良种乳牛,孕育出每100毫升牛奶高达3.6克天然优质乳蛋白,和120毫克天然高钙 ;天然乳蛋白3.6克,比国家标准高出20.3%;天然乳钙
MUH甘蒂牧场也是产自德国的牛奶,所谓UHT高温灭菌其实没什么太高深的,购买这款也是因为产地原因,而且蛋白质和钙含量也不错,热一下再喝,居然有一点奶油的味道。
关于巴氏奶和灭菌乳
在营养含量上市没什么区别的,但是巴氏奶保留了很多活菌、叶酸等物质的同时也很容易变质,所以选择喝什么看自身习惯,我是喝不来凉奶所以不买巴氏奶。
个人推荐
国产牛奶我觉得金典和光明有机还不错,但是价格上金典更亲民一点,特仑苏需要吐槽的是,只不过换了个包装盒,就卖到了7元一盒,实在是比较坑。
好了,以上就是我的一点小心德,如果有什么地方有误欢迎指出,为了娃的健康,科学至上。