这小鱼干多买给孩子吃,富含“脑黄金”成分,味道比虾皮还鲜美
东海海域产一种小鱼,叫做丁香鱼,人们都称之为“小银鱼”,这种鱼属于小型经济鱼类,营养价值是非常高的。或许很多人没见过丁香鱼,不知道丁香鱼和银鱼的区别,但是身为海边人,我家里就经常买这种鱼食用。它的个头很小,一般都是晒干了的,不懂的人就以为是银鱼,但是它的颜色没有银鱼那么透明,市面卖的五颜六色的小鱼,还有点黄黄的,而且价格比银鱼便宜,大家购买的时候不要搞混了。
东海海域产一种小鱼,叫做丁香鱼,人们都称之为“小银鱼”,这种鱼属于小型经济鱼类,营养价值是非常高的。或许很多人没见过丁香鱼,不知道丁香鱼和银鱼的区别,但是身为海边人,我家里就经常买这种鱼食用。它的个头很小,一般都是晒干了的,不懂的人就以为是银鱼,但是它的颜色没有银鱼那么透明,还有点黄黄的,而且价格比银鱼便宜,大家购买的时候不要搞混了。
40,超市有
丁香鱼的做法不多,因为它的个头很小,单独食用的话不能体现出它的鲜美。所以一般都是蒸蛋、煎蛋或者炒的,还可以搭配一些蔬菜炒,大大丰富了菜肴的鲜味。今天分享蒸蛋的做法,1小撮丁香鱼干,搭配两三个鸡蛋就可以了,鲜嫩可口,超美味。
风干的小鱼干应该来说就直接用油炸的。炸的酥酥的。那种一脚就碎碎的最好吃啦。我们一般就是这样做的,放在油锅里去炸他。
【丁香鱼蒸蛋】
丁香鱼也就是我们常说的小银鱼,丁香鱼产自东海深海里面,它的个体非常小,但营养价值很高,那么丁香鱼到底有什么营养价值呢?富含蛋白质,能够维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。富含。
食材:丁香鱼1小撮、鸡蛋3个、盐少许、料酒1勺、温水适量、生抽1勺、葱花适量。
做法:第一步,提前小鱼干浸泡在温水里,浸泡15分钟,泡软后沥干水分备用。
第二步,小鱼干放在蒸碗里,打入3个鸡蛋搅拌均匀,然后加1勺料酒去腥味,加1勺盐拌匀。
第三步,接着调好温水,温度比体温高一些就可以了,然后倒入鸡蛋液中搅拌均匀。
价格也不贵,品质好的3,4十,品质一般的也就20多块钱.我超级喜欢吃.
第四步,然后把表面搅拌出来的泡沫撇去,这样蒸出来表面光滑,不会有气孔。
第五步,然后盖上盖子,没有盖子的包上保鲜膜,用牙签戳几个孔,再上锅蒸,大火蒸个15分钟就出锅,出锅后淋上生抽,撒些葱花即可。
小贴士:
1、小银鱼的味道十分鲜美,所以千万别加味精,反而不会影响它的味道。
一寸长到二寸长的10元一斤。
2、蒸鸡蛋羹要温水哦,这样鸡蛋和水才会完全融合,不会出现蛋花的情况。