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因身材太好无缘国家队的女演员，应该就是陈小纭了。不过，陈小纭是中央戏剧学院科班出身，演戏就是她的专业，并不是因为身材好才被导演看中。陈小纭能够走红，是凭借自己的实力的。当然，她确实也应该感谢汪俊导演这位“伯乐”，因为陈小纭的成名作就是汪俊执导的《小别离》和《如懿传》，而且陈小纭都拿到了非常适合自己的角色。
汪俊导演“捧红”了她
黄磊和海清主演的《小别离》，当时可是引起不少观众的热议，热度非常之高。剧中，陈小纭虽然是配角，但是她饰演的蒂娜一角看点很多，人物设定是她嫁给了比自己大20岁的张亮忠（汪俊导演饰演），研究生毕业的她，不顾世俗的眼光，还成为了别人的“后妈”。这个角色的戏份还是挺重的，而且和导演搭戏，可见导演是多看重陈小纭了。
因为游泳分很多不同的姿势，其中蝶泳就是其中的一种。手臂像蝴蝶一样张开，这样能够有效的阻挡身体的阻力，让你的前进变得更加快速。也是因为这个动作，所以手臂和肩膀受到的压力也就更大，这里的肌肉也会变得比较发达。所以，。
汪俊执导的《如懿传》当时也是热度非常高，陈小纭更是凭借惢心一角，被更多的人熟知，最终走红。陈小纭饰演的惢心，在《如懿传》中的人设特别的讨喜，再加上惢心的戏份，也特别的有看点，她和大太监李玉的故事，牵动了不少观众的心。最后惢心和同乡的太医江与彬结婚了，李玉的单恋才因此结束了。不过，惢心这个角色的魅力，也在这些剧情的细节中体现出来了。
汪俊执导的《如懿传》当时也是热度非常高，陈小纭更是凭借惢心一角，被更多的人熟知，最终走红。陈小纭饰演的惢心，在《如懿传》中的人设特别的讨喜，再加上惢心的戏份，也特别的有看点，她和大太监李玉的故事，牵动了不少观众的心。最后惢心和同乡的太医江与彬结婚了，李玉的单恋才因此结束了。不过，惢心这个角色的魅力，也在这些剧情的细节中体现出来了。
女生塑形游自由泳好。练蛙泳容易腿粗胸丰满，游蝶泳容易胸大，游仰泳姿式不正确会不雅；游自由泳的方法：大腿带动小腿，膝不能弯曲，脚稍绷直，在水面下上下摆动，；手在水上注意肘关节抬高，掌心向外插水，再胸前横划。
不过，陈小纭塑造的角色中，令人印象最深刻额，还是她在《青春斗》里饰演的晋小妮。因为晋小妮这个角色特别“作”，一般人很难去驾驭她，特别是晋小妮“恋爱脑”发作的时候，她的语气、动作、表情都必须拿捏到位。不然，就很容易让人出戏。陈小纭就很轻易的驾驭了这个角色，特别有代入感，那种“小女生”的温柔敏感，都让她淋漓尽致的表现出来。
蛙泳和蝶泳是我认为最不适合女生的，这两种泳姿对力量要求高，训练多了停下来就容易发胖；蝶泳会使肩变宽，蛙泳作用没有那么明显。最适合女生的自由泳和蛙泳，姿态上的优势使自由泳省力速度快，而且塑形作用明显。至于每周的。
陈小纭不是专业运动员
2018年，陈小纭参加了《超新星运动会》，取得女子50米游泳赛第一名的好成绩。陈小纭的表现，让人感觉很专业，游泳的速度也很快，整体表现十分的亮眼。正是因为在节目上的活跃表现，让不少网友“挖”出了她过往的经历。不过，陈小纭并没有大家传得那么神，她并不是专业运动员。陈小纭当年只能说是种子选手，是差一点进专业队。原因之一，就是因为她的身材太好，游泳的时候会受到一些阻力，也就是上升的空间有限。
3、蝶泳同时也是最为费力的泳姿，对身体力量要求非常高，因此，它更加累人，同时也具有更好的减脂效果。不过，如果力量不足，蝶泳只能做一小段时间，那么时间的减少，也减弱了减脂效果。因此，如果力量充足，那么蝶泳是不错的。
陈小纭的魅力
最后，我想说的是陈小纭的走红，并不是偶然。娱乐圈里根本不缺身材好的女演员，为什么偏偏就她红了。这就是因为她能找到适合自己的角色，她对自己的定位很清晰。再加上科班出身的她，也很努力的磨练演技，塑造的角色能够令观众满意，自然就会有更多的人喜欢她
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