你有没有碰到过这样的情况，明明马上就要去睡觉了，肚子却突然不争气地饿了！！
相信大家的内心一定是拒绝的，晚上非常饿应该忍着吗，因为我们都深知深夜吃东西很容易堆积脂肪让你发胖，但是我们的身体却又都是诚实的，肚子饿了就要吃嘛，也不是我们想控制就能控制的，饿着肚子根本就睡不着啊有木有？
相信大家的内心一定是拒绝的，因为我们都深知深夜吃东西很容易堆积脂肪让你发胖，但是我们的身体却又都是诚实的，肚子饿了就要吃嘛，也不是我们想控制就能控制的，饿着肚子根本就睡不着啊有木有？
1、出现晚上总是饿，首先考虑是不是患者糖尿病或者是甲亢，建议可以到医院做个检查，比如查个血糖或者是做个甲状腺的检测。2、如果排除了不是糖尿病或者甲亢还会有些种情况，那么就看你晚上的饮食有关系没有，比如吃了容易。
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等静下来时，你可能会有这样的疑惑：自己明明平时饭量还好，为什么一到夜里就想吃东西呢？
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不急，接下来小编就告诉大家原因！
原来一到晚上就想吃东西其实是得了“夜餐综合症”，主要表现为夜餐量不断增加，进餐时间拉长以致出现生物钟紊乱、失眠、健忘、不思早餐、身体逐渐发胖等症状，久而久之会导致许多疾病。
为什么一到晚上就饿 首先我们应该认清楚饿的感觉是怎么来的。人的血液含有糖。血糖的浓度决定了饥饿的程度。血糖浓度低了之后，人就会有饥饿感，上升了之后饥饿感就消失了。同时人在吃饭了之后会有多余的糖，糖就在机体内形。
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