我们抽筋的时候基本都是脚在抽筋，毕竟脚上的肌肉比较多，而且一天不知道要走多少路，所以有时候就难免会抽筋，但是很多人并不了解抽筋。
手脚抽筋是什么原因引起的？
手脚抽筋，多数是由于缺钙导致的，由于体内的钙离子浓度下降，肌肉神经接头处出现兴奋，肌肉就会发生强直性收缩，所以会出现手足抽筋的现象。这种情况，多见于平时饮食搭配不合理，平时比较偏食或者挑食，由于单一化的饮食，钙质摄入不足；也可能是体内缺乏维生素d，为什么脚会很容易抽筋，不能促进钙质的吸收；也有可能是因为疾病状态，出现了钙离子浓度下降；或者由于生气，频繁的呼吸出现了呼吸性碱中毒，也容易导致缺钙，从而出现手脚抽筋的。
手脚抽筋，多数是由于缺钙导致的，由于体内的钙离子浓度下降，肌肉神经接头处出现兴奋，肌肉就会发生强直性收缩，所以会出现手足抽筋的现象。这种情况，多见于平时饮食搭配不合理，平时比较偏食或者挑食，由于单一化的饮食，钙质摄入不足；也可能是体内缺乏维生素d，不能促进钙质的吸收；也有可能是因为疾病状态，出现了钙离子浓度下降；或者由于生气，频繁的呼吸出现了呼吸性碱中毒，也容易导致缺钙，从而出现手脚抽筋的。
脚经常抽筋原因有以下几种，一般考虑是缺钙，尤其女性更年期以后，由于激素变化造成丢钙进一步增加，可以引起肌肉痉挛，最终导致脚部肌肉抽筋；还有肌肉着凉，比如喜欢游泳，水温过低引起的脚抽筋，是受凉因素刺激引起的肌肉痉挛；再。
脚转筋是什么原因引起的？
第一、患者过于疲劳，由于患者白天腿部肌肉过于紧张，夜间机体不能得到很好的休息，仍处于一种高兴奋的状态，会造成局部肌肉的抽筋、痉挛现象。第二、寒冷、低体温，患者局部血流瘀滞，也会造成肌肉痉挛。第三、低钙血症，这种。
出现脚转筋的现象，在临床上是比较常见的。最常见的病因是由于缺钙导致的，因为钙离子是肌肉收缩的偶联因子，如果钙离子浓度下降，肌肉神经接头侵犯过度，就容易出现肌肉痉挛的现象，从而表现为肌肉强直性收缩，也就是常说的抽筋的现象。医生认为如果小孩子会出现这种现象，还需要注意补充维生素D，因为维生素D可以促进钙质的吸收。平时也需要注意饮食，可以多吃些虾、螃蟹之类的，有助于食补。
1、受凉：如游泳时刚进入水池，或睡觉时没有盖被子导致着凉，则会引起脚抽筋，这时通过热身、反复活动等，症状会相对缓解；2、剧烈运动：如长跑、游泳等，时间长了导致肌肉的疲劳、乳酸堆积，出现脚抽筋的症状，可以通过休息。
睡觉脚抽筋是咋回事？
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
