秋季天气比较干燥，最让女性头疼的就是鸡皮肤。除了天生的鸡皮肤之外，光滑的皮肤突然长鸡皮，大部分是因为没有做好护肤工作引起的，其实多种方式能够帮助去除肌皮肤，切不可错过。
秋季为什么容易出现鸡皮肤？主要是这4大诱因在作怪
1、过度的清洁
1、皮脂代谢异常：皮脂代谢异常导致皮脂分泌调节失控，皮脂分泌率增加。2、毛周角质增厚：皮脂分泌率增加引发毛周角质增厚，毛发无法正常生长。3、毛囊组织变异：毛周角质积于毛囊口，会引发毛囊组织炎症并产生变异。
2、体型比较肥胖
起鸡皮是我们经常出现的一种反应，可能是因为受到惊吓，也可能是因为感到寒冷。可能不太有人会主动探讨这种反应的意义，最多也就是在生物课本里记住“骨骼肌战栗、立毛肌收缩、甲状腺激素分泌增加”的人体御寒机制。实际上立毛肌。
当脂肪代谢发生异常时会诱发鸡皮肤，大部分体型肥胖的人群会伴有代谢异常。这类人群应该积极的控制体重，避免吃高热量及高脂肪的食物，每天至少要有40分钟以上的有氧运动，这样能够加快新陈代谢速度，加快了血液循环，从而帮助疏通毛孔，帮助代谢皮肤的黑色素。
形成鸡皮疙瘩的原因当立毛肌活动受到了肾上腺素的交感神经支配，当恐惧或者是害怕以及兴奋的时候，都是会导致肾上腺素的水平急剧增高，因此立毛肌也是会急剧收缩，于是就会出现鸡皮疙瘩的现象。那么在遇到寒冷的时候，鸡皮疙瘩也是会。
3、缺乏维生素a
4、环境非常干燥
