你还记得自己第一次来月经的样子吗？
很多人在面对第1次月经的时候非常的不安，可以说是惊慌失措，随着一次一次的造访，我们慢慢地习惯了它的存在。但是月经并不会伴随女人的一生，每个月都会来探望我们，到了一定的年纪就会离我们远去。
有一部分女性的月经并不规律，常常会提前到访，总是让人措手不及，生化流血和例假的区别，可能一不小心就会陷入一个尴尬的境地，因为没有提前准备一些必用的东西，这种情况的确让人头疼，那么月经总是提前报到，究竟跟什么原因？
打开百度APP看高清图片
为什么“大姨妈”总是提前“报道”？或与身体的这5点有关
一、身体过度劳累导致的。大姨妈是女性身体的晴雨表，“大姨妈”总是提前来的话，可能是因为身体比较虚弱，所以身体就会经常感觉到劳累。所以在日常生活中，应该避免过度劳累，应该让自己好好的休息。二、身体有疾病。
疾病的因素
有一部分女性本身就有内分泌性的疾病，或者是一些生殖器官上的疾病，这种情况导致身体调节发生变化，通常就会出现月经不调，提前或者是延后，所以对于这些疾病一定要及时的治疗。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
心情的波动
现在生活节奏快，工作压力大，因为各方面的原因，可能会导致心情抑郁，整个人处于亚健康状态，必然会造成体内内分泌失调，导致月经不规律。女孩子在生活当中一定要多加注意，保持轻松的心态，这样更有助于身体健康。
节食减肥
饮食的不合理
饮食不合理也是月经不断提前的一个原因，有一些女孩子无辣不欢，经常吃一些重口味的食物，造成了消化不良，导致内分泌失调，月经总是提前，这也足以证明均衡饮食对身体健康的重要性，对于一些辛辣刺激重口味的东西要少吃，多吃一些健康营养富含维生素的食物。
药物的影响
一般月经推迟或提前七天属于正常.受环境改变,情绪波动,学习工作紧张等 因素的影响都可造成月经延期,一些器质性病变也会造成月经延期.建议放松心情, 严密观察,如有不适及时检查,你的情况如果超过10天还没有来临月经,就要考虑是内分泌失调。
姨妈总是提前该怎么调理？
最后就是养成规律作息，平时要早睡早起，尤其是处于经期的女性，避免长时间劳作，熬夜这种情况也要积极地避免。为了更好的每次身体健康，平时要多运动，在运动的过程当中，可以更好的加快体内血液循环。
月经的状态也反映出了女性身体健康的状态，如果不想你的月经总是提前或者是延迟，就要改变一些事情，尽早进行调理，避免为身体健康埋下隐患。
月经提前的原因：1、心境变化大导致的，女性是感性动物，外部环境会影响到女性心境变化，忽然的大喜大悲、心情郁闷、情感上的`落差等，这些都会导致身体内分泌失调从而月经提前。2、环境压力大，女性长期处于高压环境下，如工作。
