很多人早上起床后，都会有反酸嗳气的症状，为什么每次睡醒都会打嗝，嘴巴里面有时还有酸酸的味道，并发出难闻的气味。偶尔发生这种情况，可能是因为你昨天睡前吃得太多了，或者喝了太多的酒，注意一下就可以了。如果经常发生这种情况，说明你的胃动力不足，消化能力减弱，那就要当心是不是患上了胃食管反流病。
很多人都不重视经常反酸、嗳气（就是俗话说的打嗝）的问题，以为就是消化不良的一种表现而已。其实，我们的食管与胃部的表面结构是有很大区别的，并不能耐受酸性很高的环境。胃酸经常反流，会腐蚀我们食管引起食管炎，严重的还会造成食管糜烂和食管癌的发生。
不少人认为老是打嗝反胃，是因为吃得太饱造成的，这其实是造成胃食管反流病的一个原因而已。食管与胃的连接处是由食管下括约肌组成的，正常情况下食管下括约肌会关闭，阻止胃酸反流到食管中去的。只有当我们腹腔压力增加，才会造成胃酸的反流。而腹腔压力增加的大多数原因，就是身体肥胖，因此身体肥胖的人大都会有胃酸反流的问题。有些孕妇到了怀孕的后期，也会因为腹腔压力增大引起胃酸的反流。
有可能是 气滞 睡的姿势等造成气在胃里出不来，有时候严重会伴有绞痛，可服气滞胃胀颗粒，起来后空腹喝水，手在肚子上打转按摩，帮助气跑出来
因此要减少打嗝反胃等胃酸反流引起的不适症状，减肥是非常必要的。当然了，有些食物也会引起反流症状的恶化，如脂肪类食物吃得太多、刺激性食物吃得太多、大量喝酒、喝咖啡等。这些不良的饮食习惯也要改。调整一下生活习惯也能改善反酸的症状，如睡前2小时停止进食、吃完饭以后不要马上平躺、晚上睡觉的时候抬高头部等，都能起到一定的缓解作用。
趴在桌上睡觉打嗝这种情况，常常是由于体位的关系而导致的结果。由于趴在桌子上的时候贲门口括约肌的松弛，导致气体随着食道通过贲门口，进入到胃腔。而这种持续时间比较长的，会导致胃腔内的气体积聚到一定程度，而引起膈肌痉。
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打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质 生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴 奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良。
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