母乳喂养的好处，已经深入人心，大多数新妈妈都希望用自己甘甜的乳汁给予宝宝最好的营养。可是，很多妈妈都会遇到哺乳期的难题——哺乳期乳房痛。这种疼痛，不亚于分娩痛，让很多宝妈痛不欲生，最后只能无奈地选择断奶。但其实，产科医生告诉我们，哺乳期乳房痛常见4种原因，如果宝妈知道自己是哪一种类型的痛，懂得如何应对，其实很多时候问题可以迎刃而解。接下来，喂奶时心里难受不知道什么原因，就请大家随小编一起来了解一下。，
一、乳房肿胀痛
为什么喂奶的时候心情会很烦1 生理心理双重适应中。生理上因为产后激素的原因，比较容易烦躁抑郁，母乳喂养频率比较高，影响作息，情绪更加容易低落，而且有些宝宝还会咬妈妈的乳头，再碰上个乳腺炎，简直太要命了…心理上，。
乳房肿胀痛，常见于刚刚生完孩子的宝妈。不少宝妈在产后的第一天就会出现乳房肿胀痛。但这其实是产后乳房静脉及淋巴系统肿胀而引起的一种正常反应，属于生理性乳房胀痛，宝妈不用过度担心。
一般来说，哺乳期出现心烦的情况，主要是因为体内激素不稳定所引起的。而且孕妇在生产前后，激素容易对大脑控制情绪的东西造成影响，就会出现女性在月经前后出现的情况往往是比较类似的。通常出现这种情况，需要到医院进行检查治疗。
应对方法：
新妈妈要做的是“三早”——早接触、早吸吮、早开奶。宝宝出生后，哪怕妈妈的乳汁还未分泌，也应该尽早让宝宝吸吮妈妈的乳头。因为宝宝频繁吸吮是促进乳腺管通畅的最好方法，只要妈妈的乳腺管疏通得越好，乳房肿胀痛自然也就木有了。还需提醒大家的一点是，产后一周一般宝宝的饭量很小，这时候最要不要急着吃下奶的猪蹄汤、鲜鱼汤等，以免下奶太快也会引起乳房胀痛。
二、乳汁淤积痛
如果宝妈乳腺管里的乳汁未能及时排空，就可能导致泌乳反射失调，产生因乳汁淤积而造成的乳房疼痛。除了疼痛，新妈妈还会出现乳硬结、皮肤红斑等症状。
为什么一喂奶心情就很低落1 一喂奶就心情低落可能是前期抑郁的表现。也可能是因为自身有一点精神压力，本来还是没事的，但是每当喂奶的时候就会瞬间感觉到心情比较低落，这样情况也比较严重，要尽快的去治疗，不然会很严重的。
应对方法：
建议新妈妈选择按需喂养，而不是按时喂养，宝宝有需求时就奶孩子，可有效避免乳汁淤积。一旦发生乳汁淤积，不严重的情况下可自己先用湿毛巾湿敷，在有泌乳反射后手动通乳，把多余的乳汁排出，有电动吸乳器的也可以使用。如果乳汁淤积严重，那一定要找专业人员帮忙按摩、疏通乳腺管，尽早进行治疗。
三、 乳头皲裂
很多新妈妈在刚开始喂奶的时候，不懂得让宝宝把乳晕也含在嘴里，宝宝只是咬住乳头吸奶。频繁牵拉刺激下，就很容易把妈妈娇嫩的乳头给扯破，出现乳头皲裂。还有的宝宝比较调皮，把妈妈的乳头当玩具，也会导致妈妈乳头皲裂。
应对方法：
四、乳腺炎
应对方法：
五、其他小tips
哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母婴二人的健康均意义重大。除了如上四种导致乳房疼痛的应对措施，如下3个tips希望能对大家有帮助：
1.哺乳期妈妈应保证充足的营养，以满足母婴二人的生理需要，否则体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后易造成乳房萎缩。
2.哺乳期妈妈一定要努力做到心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。
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3.哺乳时，最好是左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。
