其实每个人头皮上都有头皮屑，这是新陈代谢的结果。然而部分人头皮屑却很多，一梳头发就如同大量雪花飘落一般，即使每天洗头也是如此，这并不是单纯性的生理性问题，有可能是疾病引起的。
天天洗头还是有头皮屑是怎么回事？
1、季节因素
温度和湿度过低时可影响头皮血液循环，扰乱新陈代谢节奏，降低防御功能，头发得不到足够营养供应，从而使得头皮屑量增多。
2、洗头坏习惯
洗头发时涂抹洗发露之后，简单搓2~3下就直接用水冲洗；没有把洗发水泡沫冲干净；洗头结束后没有把头发吹干直接出门等，同样也会刺激头皮屑产生。
3、不良的生活习惯
长时间熬夜和睡眠不足可影响皮肤代谢，易产生头皮屑；吃太多辛辣刺激性食物可影响机体吸收营养物质，造成机体代谢异常，同样也会刺激头皮屑产生。
头皮屑过多可能跟哪些疾病有关？
1、牛皮癣
回指导意见: 你好,头屑主要由头屑孢子菌引起。多数人头皮上都有头屑孢子菌,有的不产生症状。头屑孢子菌受内外在因素影响,大量增殖,破坏了头皮的正常代谢,这是头屑产生的主要原因。身体内缺乏维生素B 1 2、维生素F、维生素B 。
牛皮癣患者头皮上有红斑，同时伴有少量脱屑。早期只是发际线边缘有以上症状，随着病情的进一步发展，红斑会扩散到整个头部，使得头皮大量脱屑。
2、脂溢性皮炎
4、身体营养缺失。身体的营养缺失，就会造成身体的功能性衰退，引发代谢功能的紊乱，这时候也是有可能造成头皮屑的增多的。所以，一定要确保日常饮食的营养均衡。5、日常养护。在我们日常生活中，有很多的方法可以抑制头皮屑的增。
脂溢性皮炎易发生在年轻人身上，除了头皮屑增多外，头皮上也长有红斑和毛囊丘疹，同时伴有头皮瘙痒、脱发较严重、毛囊炎和头发干燥分叉等。此类患者应经常用二硫化硒洗剂清洗液，通过口服生发药物的方式来缓解脱发问题，远离辛辣刺激以及油腻食物，注意饮食清淡。
3、头皮糠疹
头皮糠疹好发于青少年，特别是女性，为什么洗完头就有头皮屑，头皮上粘附着大量灰白色鳞屑，在头发近端能明显看到白色发梢，有时伴有轻度瘙痒。体内缺乏维生素、营养不良和马拉色菌感染等是造成头皮糠疹的主要原因，患者需合理用皮质类固醇药物治疗。
如何远离头皮屑困扰？
1、调整作息
2、饮食调理
3、头发吹干
除此之外，头皮屑的形成很有可能与我们洗头的干净度有关。因为很多的人在洗头的时候非常的快速，但是又无法确定我们的污渍是否有清洗干净，所以就会造成头皮屑的出现。尤其是我们在吹干我们的头发时，只要我们的头发上还残留。
洗完头后必须把头发吹干或自然干，不能顶着一头湿发直接睡觉或出门。
如果用了这些产品都还得不到解决的话，那么一定要去医院问一下专业的医生，最好是去皮肤科。因为有时候得了头皮屑也有可能是一种皮肤疾病，并不是因为什么不爱干净而引起的。以前我听说头皮屑也有传染的原因，就是那些有。
4、掌握洗头频率以及方法
头皮瘙痒以及头皮屑多的人应勤洗头，1~2天洗一次就行，同时用温水清洗，不能用强碱性或强酸性的洗发露，不然会使得头皮皮肤角质化，刺激头皮屑产生。
头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量。
