冬天到了,很多人想着用什么东西来滋补一下。而在众多中医眼里,养生的食物就在身边,萝卜就是一个“全科医生”。有人为萝卜写诗:熟登甘似芋,生荐脆如梨,老病消凝滞,奇功值品题。
但是很多中老年人不敢随便吃萝卜,为什么呢?因为一个古老的传说:萝卜解药性。
然而事实真是这样吗?今天国医大师健康就带您看看中医巨著里边,到底是怎么说的。
萝卜+人参,其功效更神?
一直以来,萝卜与人参的关系都是医学界争论的焦点,要说这个误解恐怕来源于《本草新编》一句话:
“萝卜子专解人参”
——《本草新编》
很多人据此说明萝卜是解除人参药性的,所以也有了一些说法就是吃人参的时候如果碰了萝卜,那人参白吃了,中药忌萝卜是指什么萝卜,但是恐怕这些朋友没有看完本草新编,因为本书还有一句话:
“人参得萝卜子,其功效更神。”
——《本草新编》
什么两句相反的话????这是不是说明矛盾了呢?中医科学不可信了呢?当然不是的。
1“萝卜子专解人参”:解字做何解?
上海市名中医、上海市中医医院主任医师沈丕安教授解释到:
人参吃了有可能会产生胀气这种副作用,这时就可以用萝卜来通气,其实用白豆蔻、霍香正气散也行,人参与霍香正气散、白豆蔻是不禁忌的,用这些通气的东西是为了解决人参的副反应,并不抵消它的功效。
这大概就是“解人参”的解字的理解——萝卜子的解,不是减弱人参的补气作用,而是减轻人参的副作用。
这也就说明了为什么《本草新编》说“其功效更神”。因为有些人服食人参后,会有胸腹胀闷不适等症状,大多与消化不良有关。若在此时吃些熟萝卜(注意不是生萝卜),既可解除人参带来的副作用,增强消化功能,又可促进人参补益成分的吸收。因此,同时吃人参、萝卜大可不必担忧。
2“萝卜下气”:下的不是人参的气
第一类为先天的生命能量,又称元气、肾气,指人体生理活动的基本功能。
第二类为后天的水谷之气,即食物消化后产生的能量。(放屁也是水谷之气)
第三类则为呼吸的空气。
最近的研究结果显示:
人参所补的是人体中的元气,元气则是人体生理活动的基本功能;
萝卜消气,指胃肠消化不良所产生的胀气,萝卜的淀粉酶,具有助消化和消除胃肠胀气的功能。
1主要看你吃哪一类中药了。如果你吃的是温补,补气之类的滋补之类的中药,这期间是不能吃萝卜。2因为人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西。
人参补的是元气,而萝卜“下气”下的是浊气、胃肠消化不良所产生的胀气,积滞气,痰浊气,邪气。
白萝卜中不仅有药用价值,更是很不错的食疗方子,但是因为许多生活中的药物,是不能和一些食物放在一起吃的,否则会失去药性,在吃完药后不要吃白萝卜,因为白萝卜具有泻气的功能,可以加快药物代谢,这样没有办法让药物起。
当然,即便今天我们在这里说了这件事,您也还是会在生活中有人劝说您喝中药别吃萝卜,但是不必担心。我们写此文只需要您能明白:如果您在喝中药的时候,实在想吃个萝卜汤,也不必难过自己吃下的人参或者黄芪等提气的药物被抵消了,不必担心。冬天吃个大萝卜毕竟是很爽的事情,如果再加两颗橄榄还能防感冒呢。
服用中药注意事项
1、服药时间:
应根据病情来决定:如果疾病在胃部以下(如肝病、肾病等),一般应在饭前30~60分钟服用;
用于治疗胃以上(如心、肺、胸膈等处)的疾病,最好在饭后15~30分钟服用。
2、服药时间根据药性来决定:
清热解毒药、润肠泻下药、补益药宜空腹服;健胃药或对胃肠有刺激的汤药以饭后服为好;
驱虫药应隔夜服(睡前服用一次,第二天早晨空腹时再服用一次);
泻下药在得大便后应立即停服;安神药应在睡前30分钟至1小时内服用;
治疟药应在发作前2小时服用;调经药一般于经前或经期服用。
无论饭前还是饭后,服药与进食都应该间隔1小时左右。
二、服药温度
汤剂一般情况下宜温服,就是煎好的中药液在常温下晾至30℃~40℃时服用。
解表、祛寒和活血通脉的药液应趁热服下;
治疗热性病的清热解毒药和止吐类药,待药液冷却后服用。
三、服药剂量:
萝卜在中医上讲有通气作用的。如果使用中药有补气作用了,建议不要食用萝卜的。萝卜有减弱补气药物作用的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e850352ac65c1038cc9c4d42be119313b17e8954"target="_blank"title="点击查看大图"class。
一般每次以服用150-200毫升为宜。
发热病人服清热解毒药时,药液可稍多些;
儿童和危重病人,服药量应少些。
四、服药次数:
一般汤剂是一日一剂,将头煎、二煎药汁混合均匀,早晚分服,或者遵医嘱。
清热解毒药可每日服3~4次;
如感冒高烧不退者,可4小时服1次发汗解表药(不分昼夜)。
五、适当忌口:
服用汤药期间,饮食方面应注意忌食生、冷、黏腻、辛辣的食品,(其实平常生活也要这样比较好~)
喝中药前后一小时左右最好不要喝茶、咖啡。
感冒高烧病人,饮食上应吃清淡食物,如米粥、藕粉等;
慢性腹泻病人,应吃些山药、莲子、薏苡仁等健脾胃的食品,忌服生菜瓜果和生冷食品;
浮肿者忌咸食;
肝胆疾病者忌油腻;
“吃中药的时候吃萝卜对身体来说是不好的,所以在吃中药期间的时候,尽量不要吃萝卜,萝卜是有下气的效果,所以在吃中药的时候吃萝卜,对身体并没有什么好处”“ 所谓吃中药不能吃萝卜的说法是不准确的 。如果中药有 人。
皮肤病患者要忌食海鲜、辛辣等食物;
服安神药治失眠时,不要饮茶水、咖啡;
糖尿病病人应适当控制主食及甜食;
服化痰止咳药物时,要少吃糖和辛辣食物等;
妇女月经期忌食生冷食物及酒类。