胃，是我们消化系统的重要部分，现在多吃点饭胃就不舒服，非常容易得病，调查发现，大部分人的胃处于亚健康状态，我们国家每年至少40万胃病患者，由于病情反复发作，最终从慢性胃炎、胃溃疡等发展成胃癌。
看到这，大家可能觉得它离自己还很遥远，其实不是了，就简单回忆一下我们身边的亲朋好友，总会有几位正在遭受着“胃不适”的折磨。聚餐饭桌上，我们也常听到，“某某某胃不好，不要给他吃凉的、刺激的.......”这样是不是更有感受了~医生也善意提醒道，不要再小看胃的问题了~
胃病发生的7个预警信号
胃病，是我们对发生在胃部的所有疾病的统称。
我们在吃完饭的时候会经常感觉胃不舒服，可能是我们吃的东西太辛辣了，都说吃太辣的容易伤胃，所以这应该是原因之一。也有可能是吃了不容易消化的食物，我们的胃不是全能的，它也有无能为力的时候，所以我们尽量吃一些比较。
但如果要细分起来，胃病其实是很复杂的，原因之一是胃病的种类太多了，比如急慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等等，这些胃病的症状表现非常相似，如上腹胃脘部不适、疼痛、胀气、反酸，甚至恶心、呕吐等。
对暖气、反酸、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效。吃完饭就感觉胃不舒服什么原因 这种情况需要根据当时吃的食物判断，一方面是吃的食物太杂（冷的、热的）都有，另一方面就是吃太多，还有一种情况就是你有胃病 。
所以说，单靠胃不舒服，很难确定是哪种胃病，这需要借助胃镜和医生综合检查之后，才可给出诊断结果。
吃了东西胃就顶着难受，这是一种病人的感觉，可能要根据两类情况进行分析。首先是吃的食物种类，如果是难以消化的食物，会跟症状有关系；其次与饮食中饱的程度有关。很多食物不容易消化，或者有些刺激性食物，比如冬天时候吃。
但如果只做初步判断有没有胃疾，可以从以下“7大胃病预警信号”来初判（即注意一下自己日常有无以下情况，一旦出现，及时就医进行深入排查）：
1、疼痛
腹部绞痛是胃病的典型症状。发病初期，会突然腹痛。疼痛形式多样，隐痛、刺痛、绞痛等，疼痛时会出冷汗。
2、腹胀
腹胀是胃病的先兆症状。吃了肥腻食物后消化不良会腹胀，多是脾胃运化失常，胃内气体不能及时排出引起。
3、口苦
口苦是胆气上泛的表现，由肝胆受热，胆汁反流引起。
4、没有胃口
脾胃受损，脾胃虚弱，脾胃功能失常，即使吃自己喜欢吃的东西也会觉得食物清淡，不好吃，甚至吃不下东西。
5、舌苔厚腻
舌苔颜色淡红或薄白，舌体柔软，口有异味。病久，舌质肥厚或舌质有淤斑。
6、胃酸反流
胃酸反流，有烧心感，吃东西后吐出来，难以吞咽食物，是胃病者典型的临床表现。
7、打嗝嗳气
经常打嗝，症状难以缓解，进食时加重，是胃病的临床表现。
以上这些是胃病的典型临床表现，一旦出现就要提高警惕，及早预防胃病。
胃出现了预警信号，如何排除胃病风险？
胃不舒服，首先要做是正规检查，检查的意义在于确定是不是胃病，是哪种胃病，再根据检查结果进行针对处理。
医生提醒，无论有无胃病症状，以下5类人群每年都要定期做一次胃镜检查：
① 40岁以上的肠胃不适者；
② 家族中有胃肠癌患者，直系亲属尤甚；
③ 居住或来源于胃癌的高发地区；
④ 三餐不规律、长期抽烟喝酒者；
⑤ 进行过胃部切除手术的患者。
胃不舒服，也要注意排查幽门螺杆菌
科学研究发现，很多胃病是幽门螺杆菌引起的，如超过80%的胃溃疡跟幽门螺杆菌感染有关，而幽门螺杆菌又是胃炎从浅表发展到萎缩的主要原因，幽门螺杆菌感染者患胃癌的可能性比正常人高65%左右。
目前，世界卫生组织（WTO）已将幽门螺杆菌定为Ⅰ类致癌物！
饮食不规律、不健康，很容易导致胃部滋生幽门螺杆菌。更可怕的是，幽门螺杆菌生存力非常强，一般的胃药根本清除不了。所以一定要及早重视胃病，不要等发展成胃炎、胃溃疡，甚至演变成胃癌。
胃不舒服，是治还是养？
我们的建议是：及时治。
第三、饭后没有休息，剧烈运动，所以导致胃非常的不舒服。第四、吃了太多辛辣的食物，导致胃非常的不舒服。第五，吃了不干净的食物，导致胃部不适。第六，吃饭时喝了太多的酒，特别是白酒，也可能会伤胃。现在春节刚过，。
胃病拖不得，多少朋友因为拖延，本来吃药就能好的胃病，拖到了需要手术的地步。也很多朋友认为胃病治不好。
回病情分析: 吃多后感觉胃口难受多是胃炎、消化不良等原因,和近期天气炎热有一定关系。意见建议:最好去当地医院消化科详细咨询,必要时结合胃镜或钡餐造影先排除器质性病变的原因。清淡饮食为主,少吃多餐,适量运动,也可以。
事实上，一些胃病并没有我们想得那样顽固。有些功能性疾病如功能性消化不良因为受情绪心理因素影响治疗确实比较困难，但很多胃病经过现代医学的规范诊治后可以得到缓解，复发率也会明显降低。
还有就是饭后不能做强烈的运动，这样容易引起倒胃、呕吐等情况而不舒服。还有就是自身的原因导致的胃疼，第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不。
当然，在治疗的过程中，调养也必不可少，调养可以帮助胃部尽快恢复健康。具体怎样“养”，下面的医生建议，或许可以帮到我们：
1、保暖养护
胃不舒服的朋友，一定要注意胃部的保暖，不要受凉，避免因为腹部着凉导致胃病加重。
2、饮食调养
有胃病的朋友不能再按照自己的以往伤胃的习惯（暴饮暴食、无辣不欢、油炸烧烤等）来吃饭，一定要注意饮食搭配，多吃新鲜蔬果，少吃刺激性食物，避免再给胃部带来健康负担。
3、忌口调养
4、情绪调养
长期心情抑郁会造成气滞血淤，容易加重病情，严重者甚至增加癌变风险。有胃病的朋友应保持稳定、愉悦的心情，心情舒畅了，身体也更容易恢复。
5、运动调养
适当的运动可以增强体质，提高免疫力，促进肠胃的消化和分泌。有胃病的朋友在规律作息，保证充足睡眠的同时，要加强体育锻炼，促进胃部的休养、康复。
我们普通人日常如何预防胃病？
1、早饭一定要吃
如果没吃早餐，胃部没有食物可以消化，胃酸就会伤害胃粘膜。早餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃，还要吃得健康营养，尽量选择容易消化、营养含量较高的食物。
2、吃饭不要过饱
吃饭七八分饱，对胃好。不要每次吃饭都吃到撑，无节制的饮食对胃部造成的负担非常大，还会影响其他消化器官的消化功能，引发更多身体问题。
3、饭前饭后不做剧烈运动
剧烈运动会导致胃部供血减少，无法正常消化。食物积在胃里，加上剧烈运动，会让胃部发胀，引起胃痛或其他问题。饭前饭后都不适宜运动，运动与吃饭的时间最好是间隔半小时以上。
4、少吃冰冷的东西
肠胃道血管遇冷会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。
5、不依赖咖啡和浓茶
6、别轻易熬夜
人的胃黏膜上皮细胞平均2-3天更新再生一次，这个过程一般在夜间胃肠道休息时进行。经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。
如果因为工作需要，不得不熬夜，也最好不要熬得太晚，争取晚上11点前入睡。
7、胃的小问题也应及时处理
很多人觉得轻微的胃疼、胃不舒服，忍一忍就好了，或者随便吃一点止痛药。但胃不舒服可能有很多种原因，小问题要及时处理，找出原因对症下药，避免小问题积累成了大问题。
*本文仅做健康科普，具体检查或诊疗还请遵循医生指导。
