很多人陷入了「日增发量负增长，我是不是要秃顶」的焦虑中。每次洗完澡，浴池地漏就被堵住，每次家里打扫卫生，扫出的都是黑压压的一团掉发，突然有一天照镜子，发现自己的发际线不在原来的位置了，能不忧伤吗?那么引起脱发的原因有哪些呢?
引起脱发的6个原因。
1.饮食不当可能引起脱发。
饮食中缺铁或蛋白质、或维生素A摄入过多容易让头发脱落。要改变这种情况，可多吃些肉、蛋、豆子来补充蛋白质，多吃些菠菜、蛤蜊等来补铁。为了避免维生素A过量，平时均衡饮食即可，不要过多的用补充剂，比如鱼肝油等。
女后脑勺头发稀少是怎么回事，有人发现体重下降13.5斤左右的时候发量会减少，通常出现在体重下降后的3-6个月，但这种情况下，头发还能自己长回来。
有人发现体重下降13.5斤左右的时候发量会减少，通常出现在体重下降后的3-6个月，但这种情况下，头发还能自己长回来。
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2.体内激素变化会引起脱发。
头发稀少大多是由于头发过度脱落或生长情况、遗传因素所致，需要在生活中注意一些小细节才能得到改善。以下建议供参考 （一） 要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。（二） 洗完发之后尽量少用电吹风。
许多女性绝经后头发也会变得稀疏，其实，不只是绝经后。任何年龄段，若是体内激素有大的变化都可能引起脱发。比如许多女性生过孩子的3个月左右都有脱发，这就是激素剧烈波动引起的。
3.头发扎太紧会引起脱发。
同时后脑勺少头发稀少很大的程度上都是因为平时比较劳累或者是精神压力比较大，所以在平时注意让自己保持一个愉悦的心情，不要有太多的压力。
4.造型产品可能让头发变脆和暂时性脱落。
如果使用过多造型产品或是错误的使用它们，比如染发剂和 头发会变得脆弱、出现断裂。但这类的脱发应该是暂时的，但若是伤害到了毛囊和发根则可能造成永久性脱发。
工作、生活压力大，平时精神过于紧张，这会导致掉头发。营养不良。如果身体缺乏足够的营养，头发的营养也会跟不上，就会导致头发枯黄、变脆，时间长了容易掉发。不经常活动，身体免疫力比较差。身体差了，头发毛病当然也多了。
减少做头发的频次，或是不要一次性做过多项目(如这次烫发、下次染发)、尽量避免给头发加热有助于减少损伤。
5.用头发刷过多的“刷”头发会让头发开叉、断裂。
也可以在梳发之前用点护发素或是发油来保护发丝。如果是卷发，可在头发还湿润的时候梳，如果是直发，可以先让它干一些再梳。
其主要原因有三：遗传因素,血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖.另外,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,天生头发发育不良,以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发.暂时性脱发往往是由得了发高烧的。
6.压力大能引起脱发。
当人压力大的时候，身体的能量会被“拉”去应付那些更重要、复杂的事情，给头发的能量就会减少。在开始有压力的6周到3个月左右的时间，就能注意到脱发。但不要过于担心，压力消失之后头发还有机会再长回来的。
除了上面几点，有些药物、感染、疾病和手术后的压力也能引起脱发。正因为脱发可能是身体有其他问题的征兆，所以，发现脱发后还是要找到根源，对症治疗。
