大姨妈迟迟不来，真的是急死个人，教大家4个催经方法，运气好的患者第二天一早就来了。
月经推迟的4个原因
一、工作压力大、经常熬夜、加班，容易发脾气、抑郁等原因导致内分泌失调，月经推迟。
二、药物的影响，服用避孕药或者其他的药，也有可能会导致月经推迟。
三、怀孕，有对象的姐妹，如果月经迟迟不来，也有可能是怀孕了。
1、保持心态平衡 不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。2、学会释放压力 当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分。
四、内分泌疾病，垂体瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢综合征等疾病，也会导致月经周期推迟，甚至是闭经的情况发生。
4个催经方法
穴位催经：
1、制污穴：
每天用棉签点按图中(右划查看）所示点附近的痛点，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持续3天，运气好的，当日或次日月经就来。
对于女性来说，如果大姨妈迟迟不来的话，这就意味着体内出现了问题，这就要及时的找对方法来调理：1、缓解精神压力：可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。2。
2、三阴交：
热水泡脚
血瘀体质的姐妹，可以加入在盆子里生姜泡脚，帮助暖宫。
食谱催经
1、保持心态平衡 不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。2、学会释放压力 当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分。
把红枣和桂圆、山楂干等放进锅里大火煮开，转小火煮15分钟，再把枸杞和红糖放入煮3分钟，可以帮助改善月经不调哦。
吃好睡好
