从宝宝呱呱坠地起，家长们似乎就自动变成了“why星人”，开始不间断的重复上演“宝宝这是怎么了？”“我该怎么办啊？”的家庭欢喜闹剧。
那让我们纠结的点都有哪些呢？我们大致总结一下：
宝宝为什么会吐奶啊，大便粘黏是怎么了？
宝宝不爱睡觉了，晚上哭闹怎么办？
辅食不爱吃，宝宝又厌食了，应该怎么办呢？
上面这些问题似乎都和宝宝弱小的脾胃功能以及过度的喂养相关哦，而由此引发的一系列问题就是通常所说的“积食”，所以，成人积食如何快速消除，今天我们就来聊聊关于“积食”这点事。，
上面这些问题似乎都和宝宝弱小的脾胃功能以及过度的喂养相关哦，而由此引发的一系列问题就是通常所说的“积食”，所以，今天我们就来聊聊关于“积食”这点事。
10 白萝卜汁与葱自各适量绞汁饮，可消食、导滞、下气，治小儿厌食。11 西瓜、番茄汁合饮，可消食、清热，治湿热内生之厌食。12 山楂、大米、白糖煮粥食，可化食消积，调中和胃，治脾胃失调之厌食。
首先宝宝积食会有哪些表现呢？
●不消化：积食是因为胃里面存留了过多没来得及消化的食物，最先出现的就是肚子胀闷难受，不让按不让揉，打嗝伴有酸腐味，容易恶心，有时还会呕吐，不爱吃饭，口臭，排气增多，大便粘腻或便秘。
●睡不安：“胃不和则卧不安”，积食的宝宝容易出现睡眠不安稳，睡着后不老实，身子时常翻滚，甚至夜晚吭吭唧唧，有时还会磨牙流口水，直到后半夜才能熟睡。
●易感冒：积食的宝宝体质差，更加容易感冒、咳嗽，出现手心、脚心发热，舌苔厚腻等症状。
宝宝积食了，该怎么办呢？
家长们都希望自家的宝宝是最棒的，身体健健康康的。那我们有什么好招让宝宝们做到身体倍棒呢？吃的好，消化好，后天之本（脾）自然会给宝宝一个健康的好身体。
不爱吃饭：小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
消化不良+便秘：四磨汤
在药物治疗方面可以加用吗丁啉、莫沙必利、伊托必利促进胃肠蠕动，促进胃排空，乳果糖口服液润肠通便治疗，必要时可以应用奥美拉唑抑制胃酸分泌，解痉灵止痛治疗。在饮食上以易消化、流质、清淡饮食为主，避免服用辛辣刺激、油。
史料中记载的四磨汤，其一是宋代医家严用和撰《济生方》中的“四磨汤”，其二是明代《痘疹金镜录》中的“四磨饮”。
四磨汤组成：木香、枳壳、槟榔、乌药。它具有顺气降逆，消积止痛的功效，更适用于爱生气的便秘宝宝。
外治法：掐揉四缝穴
同时大家需要多喝一些水，喝水虽然不是万能的，但是却可以加快身体毒素的排出。对于缓解胃积食还有很好的效果，每天喝1800毫升左右就可以啦。二、改正饮食习惯很多积食患者，没有良好的饮食习惯。经常会吃一些辛辣、刺激以及重口。
对于消化不良，厌食还有一种方法，就是用棉签或指腹掐按四缝穴，每个位置按揉10~20次即可。
四缝穴的位置：在第2至第5指掌侧，近端指间关节的中央，一手4穴，左右共8穴。
饮食需要有规律，然后每天多吃纤维素含量高的食物，如红薯紫薯，这些都是促进消化的优质粗纤维食物，不仅可以帮助消除食物积累，还可以达到滋养胃的目的。同时，我们应该多吃意大利面，不要吃米饭、粉丝、辛辣油炸等难以消化的。
“四缝”是一个经外奇穴，既不属于人体十二经络，也不属于任督二脉，更不属于奇经八脉。
平时的注意事项
●调整宝宝的饮食，人工喂养的宝宝避免奶粉冲调过稠、避免喂养频繁，应少食多餐，定时定量；多给宝宝吃一些容易消化的食物。如果已经添加辅食，可以给宝宝吃一些可以辅助消化的食物，如苹果泥。
●做好腹部保暖，防止宝宝腹部着凉。
虽然这些都是老生常谈的东西，但家长们千万不要掉以轻心哦，没有最好的父母，只有更好的父母，加油吧
