之所以想写这个文章主要还是想要帮助到和我一样，因为脱发，发缝宽等问题，求治无果的女生/男生们！
作为头条的热心粉丝，总是能看到全网都在热推的米诺地尔，防脱洗发水，防脱精华等等，看着网上宣传的从秃到茂密的头发各种图片对比，很多小伙伴会忍不住去掏钱，不断尝试，但效果不一有的人甚至没效果，有的人会病急乱投医。
企业回每次洗头发都会掉很多，真的好担心，同事推荐了云南白药养元青头皮护理洗发乳和西草防脱育发液搭配使用，用了一个月，感觉改善很多，如果你也经常掉头发，推荐给你用！是值得信赖的品牌！
作为一个20多岁的女生我同样面临脱发，发缝宽，尝试了多种办法(中医，西医，各种洗发水，这个过程真的挺难受的)，因此想真心的把自己的防脱之路分享出来，给大家仁者见仁智者见智！理性的对待自己的脱发，放平心态！
这是本人在医院，由医生拍摄的照片，只要比这个还严重的，那必然是有问题了！我这属于秃的第一到第二个等级
第一步 将头发清洗干净。第二步 然后取几滴hair tonic生发液在手指上。第三步 用手指按摩头皮，哪个部位头发少就反复的按摩那个部位。第四步 反复按摩有利于头皮直接将生发液营养吸收掉。第五步 可以选择绿瓶，薄荷款，比。
伴随当代生活节奏加快的社会背景下，生发液如何涂抹，脱发已经从个性问题变成共性问题了，在13-14年的时候，网络搜索发缝宽等名词，寥寥无几，如今再搜已经全是热搜词条了！也进一步印证出脱发人群越来越多，不只是年龄大的群体，更多是倾向于年轻人群！
那么为什么会脱发？
先来看看脱发的种类，我根据自己的治疗经验总结的以下比较好看理解的几大几类:
一、病理/生理性脱发
(因某种病变，或者服用激素类药物，化疗等，因病导致的脱发。或者是情绪精神因素，比如压力过大，过于伤心，过量节食营养不足，导致的类似于阶段性的脱发，斑秃等等。再然后内分泌失调，激素不平衡（产后也是因为激素的大幅度变化导致），以及贫血，铁蛋白不足，甲状腺，等等都会导致脱发)。
这类脱发是有明确的病症。对症下药，即可调节，不必过于担心。
二、雄激素脱发
（又被称为遗传脱发，脂溢性脱发），这类脱发不算病，所以治疗起来非常麻烦，也最让人苦恼。
一般去医院，如果男生已经秃到见头皮了，家族有类似情况，那医生直接判定雄激素脱发，男生雄激素高在正常不过了！
女生的话，会让做很多的检查去筛选，首先就是我上面提到的第一大类，筛选如果符合，那么就有的治，如果没有一切正常，查不到问题，那么后面就可能会很麻烦！直接会被判定为雄激素脱发。
以我自身为例，一切指标正常，激素正常，雄激素一点也不高，但是毛囊镜显示的，头顶头发密度弱，一根头发的毛囊多，毳毛（正常头发退化成小绒毛）增多，就直接判定为雄激素来治疗！
1、使用柳屋生发液每天2~3次，适量滴出，以指腹按摩头皮。2、最佳时机： 头发清净后，用毛巾擦干，滴出适量，按摩头皮，直至吸收，然后再吹干头发。3、柳屋生发液不洗头发也是可以使用的。使用柳屋生发液时，涂上去清清凉。
那么被判定为雄激素脱发之后，如何治疗呢？
首先是医生给开的方子，因为我求治心理比较积极，医生出手也比较全面。
1.外涂:米诺地尔5毫升
2.内服:女性抗雄激素药物，丹参酮+螺内酯，男生吃其他的药物，男女不一样
3.洗护产品，头皮护理液，洗发水，护发素，总之医用的促进头发生长的洗护套餐，挺贵的！（个人感觉有点智商税），但是如果头油的，一定要积极控油，去油才能建立治疗基础。至于促进生长的，增加头皮营养吸收的，大可不必。
以上我坚持了10个月后，轻微的狂脱期，后期头发可以长出来，掉发减少，喷药的时候，难免额头小绒毛长的比较长，但是最终的改观不是很大，发缝的宽度没有变窄。所以我觉得这套治疗方法对我没用，仅仅能达到维持作用。医生随后推荐微针，几次大几千[捂脸]，综合下来万把块了，而且具体操作也是把米诺导进去，所以不想去做。
最后也明确告诉我，米诺地尔目前就是国际上认证的唯一有效防脱药物，米诺地尔+内服抗雄激素+微针+低能量激光照射就是最好的治疗方法。前期治疗已经花费不少，因为太过于超出预算，而且终身擦药，这个代价我觉得太大，我选择逐步停药，换别的方法。
第二次我尝试了中医治疗，跟西医不同的治疗方法，基本是是肝肾弱，就是气血不足，贫血之类，开了一副中药开始调理身体，睡眠确实有改善，掉发同样能减少，但依旧不能解决我发缝宽，增发的需求，长期吃药不太现实！
最后呢，在这里总结以下防脱求发的三段经历。
一、脱发问题，及时求医，去正规医院检查，不怕麻烦多去几家综合对比，挂号费一次也就几块10几不等，求个心安，最后确定自己的脱发类别，千万不要网络求医。
得到结论后，先按照医生的要求去积极配合治疗。前面提到米诺对60%的人有效，因此在治疗后，部分人群效果非常好
hair tonic生发液用法：洗完头发后，擦干头发到头发不滴水，然后可以取2-3滴生发液，可以用手指按摩一会儿头皮，直到生发液吸收，然后再吹干头发就可以了。hair tonic生发液柳屋生发液使用之后，会有短时间头皮非常清凉。hai。
（但是也要考虑终身用药的情况，自己是否能承受，依靠米诺刺激维持，刺激减取消后还是会脱回去的，这个就看个人取舍了）。
那另外像我这种药物基本无效的人群作用不大，只能维持，当出现和我症状一样的，坚持了大半年的，尤其是女生，我是建议停药了。有条件，又不伤害身体的前提下，可以买低能量激光帽带着，死马当活马医，总比坐以待毙强。
儒意生发液使用方法步骤如下：1、要用洗发水将头发清洗干净。2、烘干，涂抹使用，将儒意育发液均匀涂抹于头皮处按摩片刻，使营养成分渗透入头皮中，修复损伤的毛囊，促使头发重新生长。3、洗发后将儒意育发液摇匀，用滴管。
虽然会存在无效的情况，但不试试怎么会知道自己没效果，首先还是需要积极治疗求心安。
二、积极调整心态。做好长期攻坚准备，脱发问题非常复杂，除了遗传，病理，雄激素等类型脱发，其它健康人群脱发很难找到确切的病因，可能是身体各项综合原因导致的。
三、保持理性，不要乱踩坑。除了米诺有效患者外，基本找不到其它办法让头发快速恢复，包括网络上各种防脱洗发水，就凭那几分钟的泡沫停留，不可能起到防脱作用，唯一的作用就是可能就是控油，我们必须理性看待，而且网络上的米诺尔地不要乱用，广告词只讲好处，不说缺点，而且长久使用会存在抗药性，头皮奇痒无比！清水洗头不适合大众群体，反而会加重头皮负担，带来日常不便。
四、生活习惯调整。将高蛋白，强肝益肾的食物融入到日常饮食中，比如早晚餐五谷黑豆豆浆+黑芝麻糊+牛奶+鸡蛋+女生的话补血益气的汤多喝，多重组合，此外戒掉高油高糖饮食，奶茶炸鸡(都是高科技，伤身体)。加上锻炼，不愿意动弹的，至少坚持每天晚上热水泡脚，可以排汗促睡眠，最后最重要的，早睡早起！
五、尽全力保护头皮头发，木制按摩梳(尽量木制的，圆润宽齿，减少头皮刺激)，护发素，护发精油家中常备，保证头发柔顺。
尽量减轻头皮负重，散发的话做好防晒，常换发缝，如果脱的见不了人了，可以选择买个小塑料夹子半扎，既保护发缝，又不坠头皮！
