坐在家里或办公室的你
是不是也经常和小编一样
不论喝了多少水也感觉到“口干”
口干舌燥的感觉
加上嘴唇干燥破损还出血
回想前几天
也没有吃啥上火的啊？
这不应该啊！
专家从中医角度告诉你
冬季口干舌燥咋回事，该怎么治！
在中医里
“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”
而中医理论中把人体分为阴阳两部分
✰阴：代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。
✰阳：代表身体的机能。
当你感觉身体出现
喝再多的水都不能解决
1.要多补充水分，因为这是最常见而且最有效的办法。要养成多喝水的习惯，不要等渴了在喝。多喝水对人体也是一个很好的帮助。还可以以泡点茶叶、枸杞和茉莉花。2.当身体缺乏一些维生素的时候，也是会导致口干舌燥的症状发生。
口干、鼻子干、皮肤干等现象的时候
说明你的“阴分”不够
也就是“阴虚”
另外，阴阳是讲求平衡的
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。2.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜。
如果身体燥热
阳气过足就会导致阴分相对不足
所以“阴虚”的人除了会感觉干燥之外
还会容易感觉
疲劳、手脚冰凉、精神不好
如果想要消除这种唇焦口燥的感觉
学好中医专家的这四招
这个冬天，让身体上的小毛病消失~
第一招：常喝点红枣茶
1、准备一杯水放于床头 因为半夜容易口干，所以准备一杯水放于床头，是非常有必要的，虽然是一种治标不治本的方法，但是缓解口干造成的不适，保证睡眠质量也是非常重要的。其实口干虽然有很多种原因引起的，但是从表象上看。
多食红枣、茶汁调蜂蜜可治咽喉炎，用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服。
口干去药店买三种药，做法：取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。
做法：取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
✰ 这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
第二招：多吃白色食物
✰ 白色食物有：山药、百合、莲子、莲藕、豆腐、川贝、杏仁、银耳、白芝麻、白芍等。
第三招：做菜时少放佐料
✰原本在秋季，肺的功能偏旺，如果冬季辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气。
第四招：锻炼不可少
平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。注意口腔卫生，注意个人卫生，勤洗手。
✰ 早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。
资料：最紧要健康GRT
