当身体出现
上肢麻木、颈部僵硬
颈部疼痛、头晕、耳鸣的症状
这是疲劳过度吗？
不一定！这有可能是颈椎病！
本文专家：
易伟民 中山大学孙逸仙纪念医院中医针灸专科主任 副主任医师
近年来，随着人们生活方式的改变，就诊的颈椎病患者数量逐渐增加，且初始发病年龄呈现年轻化。
目前，减轻头晕最简单的方法，全球颈椎病患者已攀升至9亿，颈椎病成为全球第二大慢性顽固性疾病，是我国排名第二的全身慢性痛性疾病，已广泛影响群众的日常生活质量。
目前，全球颈椎病患者已攀升至9亿，颈椎病成为全球第二大慢性顽固性疾病，是我国排名第二的全身慢性痛性疾病，已广泛影响群众的日常生活质量。
1.如果患者是由于长期失眠导致的头晕，像这种情况，首先要改善睡眠，头晕的症状才会快速缓解。2.如果患者的头晕是由于中重度贫血导致的头晕，像这种情况，只有纠正贫血，头晕的症状才能够快速缓解。3.如果患者的头晕是由于长期高。
易伟民副教授称：“每周新确诊的颈椎病患者中，多数都是中青年，有的甚至是中小学生，这类患者通常都有长期伏案或颈部异常受压经历。”
01 什么是颈椎病？形成原因是什么？
“颈椎病是指颈椎椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构(神经、血管等)并出现与影像学改变相应的临床表现的疾病。”易伟民副教授介绍：“在中医里，这个属于‘痹症’中的‘项痹’范畴。”
目前，与颈椎病发病相关的因素有退行性变、创伤、劳损、颈椎发育异常、骨质疏松症、不良姿势、慢性感染和风寒湿邪因素等诸多方面。
易伟民副教授指出：“颈椎病发病的危险因素已由自然退变等因素转变到生活工作行为因素、环境因素和体质因素，每日平均持续低头时间与颈椎病发病或症状加重有较强相关性。”
02 颈椎病的症状有哪些？
颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型和其他型（含椎动脉型和交感型）4种类型。每种类型由于发病机制不同，患者临床表现和症状也各有特点：
颈型：后颈部疼痛，向上牵引头颈可以减轻，向下加压则加重者。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
神经根型：颈部疼痛的同时手指有麻木、过敏、异样感，手指活动不灵等。
脊髓型：早期单或双侧下肢麻木，晚期发展为肌力弱，行走困难，大小便障碍或瘫痪。
其他型（含椎动脉型和交感型）：椎间隙狭窄、颈椎关节骨质增生等引起动脉痉挛出现头晕、耳鸣。
而表现出头晕时，要保持冷静，同时拨打120。建议平卧位，避免紧张焦虑的情绪，到达医院后完善相关检查，同时监测心率，血压，脉搏，动脉血氧饱和度等指标，给予降压药物使血压持续缓慢的下降，给予改善头晕对症用药。
03 颈椎病的诊断要点是什么？
一般通过病史、症状、体检等可诊断颈椎病：
检查颈椎活动度：体格检查可以确定患者的活动范围，大致确定患者属于哪种颈椎病。
所以在出现头晕后，可以采用一些办法来缓解头晕的情况，比如可以将橘子皮与适量生姜放入杯子中，然后倒入开水，浸泡五分钟再喝掉，可以起到缓解的作用，也可以吃一些刺激性的食物，比如辣条等，也可以起到缓解头晕的症状 。
检查颈椎“问题”部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条索状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。
颈椎动脉扭曲试验：患者头部略向后仰，头部左右旋转，如出现头晕即为阳性。
必要时，也可通过影像学检查诊断颈椎病。如颈椎X光、CT和MRI检查可发现颈椎钩椎关节增生、椎间孔狭窄、椎节不稳、颈椎间盘突出等问题，对颈椎病的诊断大有帮助。
04 颈椎病的“青睐”人群是哪些？
颈椎病的发病人群已无明显的年龄界限，老、中、青均会出现颈椎病。
颈椎退变和增生群体：随着人们年龄增大，自然退变和骨质增生，颈椎间盘退行性变是导致颈椎病最主要、最常见的原因。
05 颈椎病的中医辨证论治
易伟民副教授解释，中医辨证是中医看病的特殊诊断方法，就像西医的临床检查一样，中医则是通过四诊八纲来辨别疾病的阴阳，虚实、寒热、气血等，从而准确判断疾病的证候。
06 颈椎病如何治疗？
躺下来之后需要垫高自己的枕头,保持身体任何部位不要乱动,闭上眼睛,这样能够快速缓解头晕的。因为贫血所以经常会出现头晕现象的,可以在自己身边放一瓶风油精,每次头晕的时候立刻在抬太阳穴上抹点风油精并且按摩就会缓解很多。 当自己眩晕的时。
针灸对颈椎病的效果显著，方法多样，安全可靠，一直深受市民的喜爱和信任。针灸治疗的主要作用是祛除风、寒、湿等致病因素；舒经活血，解除肌肉和血管痉挛，快速减轻症状；调节血液循环，改善营养供给，改善椎间盘、韧带和椎骨关节的退变，促进损伤修复。
临床常用的针灸疗法包括毫针、火针、温针、耳针、腹针、针刀、穴位注射、穴位埋线、热敏灸、雷火灸、放血、拔罐、刮痧等治疗方法，每种方法各有所长，根据各型颈椎病的临床症状及病例特点，适用于不同的针灸治疗手段，且同一种针灸治疗措施针对各型颈椎病的具体操作也略有差异 。
颈型颈椎病：多以采用普通针刺、灸法、电针、拔罐等疗法为主；针灸处方常循经取穴为主，最常用的经脉为足太阳膀胱经、足少阳胆经、手太阳小肠经、督脉，穴位多选用颈夹脊、风池、天柱、阿是穴等，同时辅以辨证配穴 。
保持室内安静、避免强光刺激。声音和光线刺激能加重眩晕,所以患者所处的房间一定要安静且灯光暗淡。年轻人头晕按什么穴位 1、百会是督脉的穴位,名字看起来像“一百条经交会”,其实是三阳五会,三条阳经外加督脉和肝经的交会穴。
神经根型颈椎病：多采用体针、电针、艾灸、小针刀、放血、穴位注射等疗法，处方以颈椎局部选穴、阿是穴或阳性反应点及远端循经辨证取穴为主。急性期急则治标，可配合中药；慢性期缓则治本，配合施以灸法，从整体着眼，以调补机体整体为主 。
脊髓型颈椎病：多以针灸治疗为主，用于该型术后治疗，可改善肢体功能，针刺配以电针、火针、艾灸等方法，消除水肿、消炎止痛，解除肌肉痉挛，减轻对神经的刺激和压迫，以改善疼痛、麻木等症状 。
其他型颈椎病：针灸治疗多采用普通针刺、针刀、热敏灸、温针灸、穴位埋线及腹针等方法， 取穴以循经及局部取穴为主，配合辨证取穴。
07 如何预防颈椎病？
颈椎病的预防主要可以从以下五个方面着手：
注意适当休息，每隔45-60分钟稍活动颈背部。
调整用枕头习惯和工作、学习、娱乐姿势，避免长时间屈颈、伏案及悬空颈部。
积极锻炼，尤其是肩颈背部肌肉的锻炼，但要防止出现颈部拉伤。
避免头颈部受伤，做好自我保护。比如开车、乘车注意系好安全带或扶好扶手，防止急刹车致颈部“挥鞭样”损伤。
积极治愈慢性咽喉炎等慢性感染。
