妊娠纹是令很多妈妈都感到头疼的事情。怀胎十月好不容易卸了货，虽然通过瘦身能够恢复身材，但肚皮上留下的一道道印记却总是挥之不去。
虽然它不会对人体健康造成什么伤害，但原本光滑细腻的皮肤多了一道道丑陋的瘢痕，不能穿比基尼、露脐装......还是让许多爱美的妈妈为之焦虑懊恼。
有什么办法能祛除妊娠纹吗？市面上有宣称可以祛除妊娠纹的化妆品，真的有用吗？
而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。5、巧妙的睡前按摩 在妊娠纹位置涂抹修复妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，。
为什么会长妊娠纹
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期激素的影响，加上腹部的膨隆，皮肤的弹力纤维和胶原纤维因为外力的牵拉，受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细所导致的。
一开始，腹壁皮肤一般会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或者紫红色的波浪状花纹。分娩后通常会留下白色或者银白色的有光泽的瘢痕，产后妊娠纹怎么祛除修复方法，很难完全消失。，
妊娠纹以腹部最为常见，乳房、臀部、侧面、臀部、大腿等部位也常常易长妊娠纹。
经常会有妈妈吐槽：别人怀孕时什么都没涂抹，一条妊娠纹也没长。而自己天天按时涂润肤露按摩油，还是长了一肚子的妊娠纹。为什么同样是怀孕生孩子，有的人长妊娠纹，有的人却不长呢？这可能与个人的体质和遗传因素有关。一般而言，长期缺乏锻炼，腰腹肌肉力量弱，皮肤弹性差的孕妇容易出现妊娠纹。有些妈妈不长妊娠纹，女儿也没长。另外，每个人的皮肤修复能力也不一样。皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅；皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C。
妊娠纹可以消除吗
有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出，将局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。因此，产后身体恢复后可以适当做一些运动,比如瑜伽、慢跑、快步走等。生完孩子肚子上的妊娠纹怎么去掉 (3)按摩及外敷，帮助。
妊娠纹一旦产生，想要完全消除几乎是不可能的。
如果已经产生妊娠纹了，那么，可以在生产之后寻求皮肤科或美容科医生的帮助，借助医美的方法淡化妊娠纹，但并不能完全消除妊娠纹。比如脉冲光或燃料激光照射、激光微磨皮手术、果酸换肤等方法，都可以帮助淡化妊娠纹。要注意的是祛除妊娠纹的费用很高，而且并不总是有效的。
祛除妊娠纹产品怎么选
市面上不乏许多宣称可以祛除妊娠纹的护肤产品，消费者选择的时候一定要擦亮眼睛。祛除妊娠纹产品是否有效，一方面是看产品成分是否有效；另一方面是看产品的成分是否能被皮肤吸收。
修复产后妊娠纹，这几个方法可以帮助你：1. 健康饮食。饮食对女性的皮肤有很大影响，健康的饮食有助于减轻妊娠纹，并食用维生素C含量高的食物。这种可以帮助调节皮肤，促进身体修复。2. 加强锻炼。仅仅摄入营养是不够的，消。
这些成分从理论上讲是很难被吸收的，毕竟妊娠纹的断裂是发生在真皮层，而护肤品的作用大多数只能停留在表皮层。尽管有少部分活性成分能够穿透角质层，对于孕妇和哺乳期妈妈来说，活性成分又涉及一个安全性的问题。
产后妊娠纹怎么消除，我这里有几个小妙招推荐给你 一：使用托腹带 从肚子开始显的时候，最好就要使用托腹带了。托腹带能承受腹部的压力，减轻对腹部皮肤的拉扯，这样不仅能有效预防妊娠纹的形成，还能缓解准妈妈腰酸的症状。
如何预防妊娠纹
虽然说完全消除妊娠纹是很难的，但适当的预防可以淡化产后妊娠纹的程度。管住嘴，迈开腿，控制好体重，是预防妊娠纹的不二法则。这里给一些孕妈妈一些建议：
1.合理饮食：补充足量的维生素，多吃水果蔬菜，远离甜食与油炸食品。
2.坚持适度运动，运动有助于维持健康体重，对于恢复皮肤弹性也有帮助。可进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等。
3.避免体重增长过多、过快。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11-14公斤。
5.适度按摩，可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。孕妈妈可以在每天洗澡后，热敷腹部、腿部、臀部及胸部等容易产生妊娠纹的局部，涂抹护肤油，并坚持进行按摩。
1.百科名医网：妊娠纹词条
2.生命时报 《生长纹、肥胖纹、妊娠纹……身上的“纹”是怎么出来的？》
怎么样才能消除妊娠纹啊？这几个办法能够帮助你：1、增加皮肤弹性，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，。
3.知乎《什么品牌的去妊娠纹产品比较好啊？》
