自然分娩也称之为顺产，生二胎后特别显老，由于分娩时的阴道扩张，从而导致在刚生完孩子后的一段时间内，变得比较松驰并且没有弹性。需要很长时间才能自然恢复。
在这小编推荐以下几个方法，宝妈们可以试试看哦。
一、 药物法
1、药物缩阴：
通过一些缩阴产品涂抹涂抹在阴道内部，达到阴道组织的收缩。
优点是见效快，缺点是用药的时候有效果，一旦停药，阴道松弛又失而复得，持久性差
2、缩阴液注射
缩阴液注射法，此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。
3、药剂填充
产后私处松弛的具体恢复时间，应视情况而定。在产道没有损坏的情况下，产后便可行动自如，适当的选择一些轻微的产后缩阴锻炼方法，是可行的。如果在顺产时，有侧切或者撕裂等伤口，必须等到伤口愈合后才能进行相应的产后缩阴锻炼。
通过使用一些胶质状态生物制剂，如奥美定等填充药物进行填充。缺点是注射后阴道壁弹性不均匀，长期效果不是很好。
回您好,顺产后阴道松弛,可以在医生的指导下用生姜酒煎来改善的较好。也可使用市面上口碑较好的缩阴产品,是有一定作用的。
二、 运动法
产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，后收缩阴道，夹紧阴道，可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习
企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。
三、手术法
阴道紧缩术
