本文审稿:朱宏建，北京市健宫医院，主任医师
为了维持人体机能的正常运转，我们每天需要消耗大量的水分，经过新陈代谢和分解后，最终形成排尿行为。
但是在生活中，有些人一喝完水就想上厕所，有些人则喝完水后很长时间都没有尿意，这是怎么回事？又到底哪种现象更健康呢？
喝完水后
间隔多久上厕所比较合适？
水变成尿液，一般需要30~45分钟，但由于每个人的体质不同，再加上尿液的形成会受到诸多因素的影响，因此，喝水后排尿的频率和时间也不一样。
不论是喝水后就想小便，或者半天不去厕所的人，都可能属于正常现象。
心理因素有些人天生就存在一些身体状况，这些状况会导致尿不尽。例如，前列腺增生是一种常见的男性疾病，它可以导致尿道受压，从而影响尿液排出。其他疾病，如肌无力、神经损伤和脑卒中等也会引起尿不尽。如果您怀疑自己的尿不。
一般来说有以下6类因素会影响排尿的间隔时间：
膀胱容量
前列腺炎症引发的尿路刺激是导致尿不尽的主要原因之一，患者会出现尿频、尿急、尿痛、尿淋漓不尽、尿道口有白色分泌物等，患者还会出现全身症状，表现为下体胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力等现象。
膀胱是储存尿液生成尿液的重要器官，正常情况下人的膀胱容量为300~500毫升，36岁尿不尽是怎么回事，但也有些人可能只有200毫升左右。，
膀胱体积小的人尿液储存量少，稍微有尿液产生就会刺激膀胱产生排尿的信号。
括约肌功能
喝水习惯
有些人平时不习惯主动喝水，非要等到特别渴了才会去喝，时间久了膀胱也会适应缺水的环境。一旦有水分流入，膀胱突然受到刺激，就会产生尿意。
排尿习惯
不少人因为工作或学习的原因，有长期憋尿的坏习惯，但这会使膀胱内壁的敏感性降低。
1、肾脏的调节和滤过作用 肾脏的调节和滤过作用,量就增多，排尿次数也增多，就出现尿不尽。而在病理情况下，例如部分糖尿病、尿崩症病饮水多，尿量多，排尿次数也相应增多。但是都没有排尿不适感觉。2、尿量增加 当尿量增加。
而一旦膀胱敏感性降低，即便膀胱中已经有充盈的尿液，也不会产生很强的排尿感。
不过要提醒大家：憋尿不是啥好习惯，要趁早改掉。
出汗量
天热时出汗多，体内的水会更多地以汗液的形式被排出体外。因此，夏天喝水多却排尿少，也是种正常现象。
而当气温降下来，或者你总是待在空调房里，汗液蒸发少了，大部分水分排泄的工作交给了肾脏，尿液就相对比较多了。
企业回常规避孕方式有：避孕套、月经周期避孕、短效避孕药、长效避孕药等，但常规避孕方式并非万无一失，如避孕套滑落、破裂，排卵期计算错误，短效避孕药漏服等都有可能造成避孕失败，这时就需要紧急避孕药进行补救。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华。
压力情绪
长期处于精神高度紧张的状态，会增加肾脏的负担和压力，从而促进尿液的产生排出。
精神压力过大的人排尿次数增多，夜尿频繁，平时一定要学会疏导情绪，多与他人沟通交流，及时分散注意力。
排尿习惯的改变
警惕是疾病到来的信号
肾功能受损
泌尿系统问题
如果存在泌尿系统的感染、膀胱过度活动症或者泌尿系统相关的刺激性病变（尿道炎、尿道结石、膀胱结石等），都可能会造成排尿频次、排尿量增加等改变。
而与此同时，还可能会伴随排尿疼痛、尿色异常、腰痛等现象。建议及时到医院进行尿液相关的化验检查，并做泌尿系统的B超等检查进一步评估，排除病变可能。
糖尿病
第一，最常见的是前列腺增生，由于膀胱出口梗阻，会导致尿不尽。第二，膀胱颈的梗阻。第三，尿道狭窄。第四，膀胱炎，膀胱炎也分为是一般性膀胱炎，还有是特异性膀胱炎，比如间质性膀胱炎。第五，前列腺炎也会导致尿频。
血糖水平过高，血液中的渗透压也会发生变化，人会时不时地感觉到口干，就会不断地补水，不论是白天还是夜晚，尿量都会增加，且可伴有吃得多、体重下降的情况。
若是本身血糖偏高，还经常性夜尿增多，就要多想一步是不是已经发展成糖尿病了。
男性前列腺问题
男性特有的前列腺有控制排尿、运输精液、分泌前列腺液等功能。当前列腺受到感染时，会导致前列腺充血、水肿，造成膀胱出口的部位有明显的刺激，从而可导致尿频、尿急、尿不尽、尿痛的现象；
当前列腺功能退化，导致前列腺增生时，除了会引起排尿不畅、排尿困难之外，还会因每次排尿不充分，导致膀胱有效容量减少而出现尿频。
女性子宫肌瘤
当子宫肌瘤体积较大，直径超过5cm，或者是个数较多时，会压迫到膀胱，导致膀胱容量缩小，从而引起尿频。
另外，肌瘤若是压迫到输尿管，可引起排尿困难、腰痛等，甚至会出现肾积水；若是压迫到直肠，会导致便秘；若是压迫到盆腔组织及神经，可引起下腹坠痛或腰酸背痛等症状。
转自：我是大医生官微
