问：膝盖总是怕冷怎么办？
膝关节并不太疼痛，膝盖总感觉冷冷的怎么回事，但是特别怕凉，隐约觉得膝盖骨缝里“冒凉风”，稍有天气变化或者吹了空调就觉得膝盖难受。
有的患者甚至一年四季都要捂着膝盖，恨不得夏天都要戴护膝、穿秋裤。
为什么会出现这种情况呢？
你好：膝盖发凉是膝关节与受凉有关，大致的原因1.骑摩托车，骑电动车，身体不活动，车速快，关节容易受寒。2.吹风扇，空调受寒。3.睡觉的地方凉如地板，凉席等等。4.长期洗冷水澡骇者冷浴。5.锻炼后洗冷水等等。6.天气。
其实这种膝关节怕风怕冷，见热得缓的情况属于中医学“膝痹病”范畴，又称“骨痹”“鹤膝风”。
风湿性关节炎也会导致膝盖经常冰凉。患有风湿性关节炎的人膝关节部位血液循环不畅，一旦遇寒或是遇潮很容易引起膝盖冰凉、疼痛等不适。另外患有类风湿性关节等关节炎症都可能引起膝盖冰凉。3、膝关节软骨损伤 膝关节部位遭受。
中医认为，自觉膝盖发凉实际是和人的体质、身体状态有关。
企业回慢性支气管炎简称慢支，是由感染或者非感染因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，与吸烟、有害粉尘、烟雾、大气污染等长期刺激有关。起病缓慢、病程长、咳痰喘是慢支的三大症状。慢支必须坚持治疗，注意身体调理，养成良。
当人体体质虚弱时，则不能适应自然六气变化，易被风寒湿邪侵袭，流注膝关节，出现膝盖“冒凉风”等症状。
所以膝盖怕凉其实是许多膝关节疾病的前兆，也是许多疾病的长期伴随症状。
膝盖特别凉可能是因为血液循环不良，导致血液流动速度变慢，血管收缩，血流量减少。这可能是由于长时间坐着或站着、缺乏运动、过度劳累、年龄增长等因素引起的。膝盖特别凉的坏处包括：1. 容易感冒：血液循环不良会影响免疫系统。
有这种膝关节怕凉症状的患者应该怎么办呢？下面介绍几个日常调护方法。
这就是为什么膝关节最怕凉的原因,膝关节发凉首先造成膝关节营养输送不足,会造成韧带和筋膜组织因为缺乏营养,而加速磨损,也就是我们日常生活中听到的,咔嚓、咔嚓的声响。 受凉以后很容易在关节内形成积液;造成膝关节内外不平衡,磨损膝关。
如膝关节受过外伤，一定要避免再次损伤，减少剧烈活动，比如蹲起、跳跃、登山等。
如是明确诊断有风湿性关节炎的患者，一定要控制炎症因素，注意饮食和休息，增强自身免疫力。
此外，平时还要保暖，避免过渡耗散阳气，秋冬适当食用一些温补的药膳。
可以在温暖舒适的环境做适量的锻炼，比如游泳、散步等，增加肌肉力量。
症状明显的患者需在医生指导下选择一些中药外治法调养，如穴位贴敷、膏摩、艾灸等。
资料：中国中医药报、养生中国
